網友性侵逐年增 千萬要小心！TVBS採訪
【未成年最常受害 哪些話術要小心】
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
*新聞參考2024-02-17 05:50聯合報 ／ 資訊圖表小組整理
網路交友便利，成為年輕世代交友主流方式之一，但據衛福部統計，網友見面遭性侵人數從2019年起攀升，遭侵犯的族群以國高中生為大宗，且不少網友「初次」見面即遭性侵。
勵馨基金會執行長王玥好表示，網路交友除了性侵風險，更需擔心數位性暴力問題，不少民眾在交往過程中會互相傳送私密照，容易演變為情緒勒索、控制的把柄，據第一線社工反映，個案同時遭遇數位性暴力與網友見面性侵的比率很高。
國健署婦幼健康組副組長蔡維誼則提醒，與網友第一次見面應相約在人多、熱鬧的地方，若首次見面，對方就以「我開車去接你」、「可以約我家」等，要求在私人空間見面就得多加留心。
#問題1.如何保護自己見陌生網友
@回答1
保護自己與陌生網友交往是非常重要的，以下是一些建議：
1. 保持隱私：不要透露個人敏感資訊，如家庭位址、電話號碼、銀行帳戶等。儘量限制對個人資訊的披露，特別是在剛開始接觸時。
2. 使用匿名方式：在初始階段，可以選擇使用匿名的社交平臺或者匿名聊天應用與陌生人交流，以減少對個人隱私的暴露。
3. 警惕網路詐騙：警惕陌生人可能存在的網路詐騙行為，如索要金錢、要求轉帳等。如果對方提出類似要求，應保持警惕並拒絕配合。
4. 謹慎約會：如果決定與陌生網友見面，應選擇在公共場所進行，並告知身邊朋友或家人約會的時間、地點以及對方的資訊。在初次見面時，建議儘量不要單獨與對方相處，最好有朋友陪同。
5. 依靠直覺：如果感覺與對方交流中存在不安全感或者不適感，應立即中止與其的聯繫，保持自己的安全和舒適感。
6. 尋求支持：如果遇到不適或者困惑，可以向身邊的朋友、家人或者專業人士尋求幫助和建議。
總之，保護自己與陌生網友交往需要謹慎和警惕，始終將自己的安全和舒適感放在首位。
#問題2.談談是否有病人見過網友而產生心理恐懼的案例？如何調適？
@回答2
有關病人因見過網友而產生心理恐懼的案例並不常見，但在某些情況下可能會發生。這可能與網絡世界與現實世界之間的差異以及對於網絡交流對象的不確定性有關。以下是一個可能的案例：
某人在網絡上與一位陌生人交流，他們相互交換了許多信息，並建立了一種虛擬上的友誼或親密關係。然而，當他們在現實生活中見面時，他們可能會發現對方與他們在網絡上建立的形象有很大的不同。這種不一致可能會引起病人的心理恐懼和焦慮，因為他們對這個新的、真實的人格和情況感到不安。
此外，如果網絡上的交流包含虛假或誇大的信息，例如對自己身份、經歷或外貌的不實描述，那麼當見面時，病人可能感到被欺騙或失望，這可能加劇他們的心理恐懼。
總的來說，這種情況下的心理恐懼可能與對於未知、不確定性和失望的感受有關，以及對於在虛擬世界中建立的關係和現實生活之間的差異所產生的衝突。在這種情況下，尋求心理輔導和支持是很重要的，以幫助病人應對這種挑戰並建立更健康的應對策略。
#問題3.面對網友可能會有不友善的舉動，如何調適見面時的安全？
@回答3
心理恐懼是一種常見的情緒反應，特別是當人們在面對陌生環境或者陌生人時。對於某些人來說，見到網友可能會觸發這種情緒，因為他們可能對對方的真實身份、動機和意圖缺乏信任感，這可能導致不安和恐懼。
以下是一個可能的案例以及如何應對的建議：
案例：某人在網上結識了一個新的網友，他們通過聊天室或社交媒體相互交流了一段時間。然後，他們計畫在現實生活中見面。但是在見面之前，這個人開始感到緊張和恐懼，擔心對方可能不是他們所說的那樣，擔心會受到傷害或欺騙。
調適方法：
1. 逐漸建立信任：在見面之前，可以通過更多的線上交流來進一步瞭解對方。分享更多的資訊，建立更多的信任，這有助於減輕對陌生人的恐懼。
2. 公共場所見面：選擇在公共場所見面，例如咖啡館、圖書館或購物中心等地方。這樣做可以提供安全感，因為在公共場所見面，有其他人在附近，可能會減少任何潛在的風險。
3. 告知他人：告知身邊的親朋好友你的行程和見面地點，讓他們知道你與誰見面，以便在需要時能夠及時聯繫。
4. 監控自己的情緒：儘管感到緊張和恐懼是正常的，但也要嘗試控制自己的情緒。使用深呼吸或其他放鬆技巧來緩解緊張情緒，並嘗試保持冷靜和理性。
5. 信任直覺：如果在見面之前或見面過程中感到不安，應該相信自己的直覺。如果覺得不合適或者不安全，隨時可以選擇離開或者尋求幫助。
6. 尋求支持：如果感到過度焦慮或恐懼，可以尋求心理健康專業人士的支持和建議。他們可以提供額外的支援和指導，幫助你更好地應對這種情緒。
總的來說，通過逐漸建立信任、選擇安全的見面地點、告知他人行程、監控自己的情緒並尋求支持，可以幫助人們更好地調適見網友所帶來的心理恐懼。
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