務必要重視警察不斷輕生的事件！ 之二 明白警察工作勤務特性 提升警察精神韌性 減少警察自戕事件一再發生
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
2024年2月3日【「台中警分局所長持槍自戕！相驗結果「右腦入貫左腦」 今年第3起警察輕生」輕生的裘姓所長為60年次，有兩個以就業的小孩，任職期間在逮補車手、酒駕與毒品案、通緝犯上，時常屢建奇功---】。讀完報導，真是不勝唏噓：一位優秀警察的養成，就如同訓練一位醫師、機師，可是要經過日積月累的磨練和工作體驗，獲得比黃金還值錢的智慧，都應該是國家重要的人才資產。槍本來應該是要用來打擊壞人、保護善良老百姓，現在卻是警察要剝奪自己生命的工具，真是讀來也悲哀啊！
所以希望不要再有下一個輕生者，想必是身為警察高管應該有的基本態度！而自殺事件每過一段時間就會浮出新聞版面，警政高層總是信誓旦旦，要重視基層員警的生活與心理健康，但不管是年輕員警為情所困，或中年員警受到財務壓力、身染重疾，警察主管總來不及看出異狀，導致悲劇頻頻發生。警察有分成保一到保七總隊,每個單位屬性以及壓力源不一樣，要請警政署願意開大門,走大道，誠實顯示資料,才能對症下藥！
嚴格來說，現代人本來就有很多的壓力及心理方面問題，警察是高壓力族群，甚至可能在生死邊緣徘徊，心中壓力遠比一般人更大，儘管各警察單位設置心理輔導機構，但實際上卻沒有多少警察願意求助，怕不慎洩露身分被貼上標籤；負責心理輔導的機關也不受上頭重視，有關心理精神健康的預算也少得可憐。
不是因為自己是公共衛生醫學博士在老王賣瓜，倒是誠懇地希望警政高層要導入公共衛生三段五級預防的觀念,
第一段預防：沒有病的時候要更健康，所以要從平日的健康促進做起，至少朝著能睡、能吃、能動、能笑的目標努力，讓所有警察都可以達到！
第二段預防：定期生理與心理精神健康檢查，主要目標是「早期發現、早期治療」，讓病況獲得最佳的控管，也可以避免輕生自殺的憾事發生！
第三段預防：萬一真的有身心障礙，產生精神功能的敗壞，可以早日進行精神復健、避免敗壞！
以上的預防工作是環環相扣，需要建立像員工協助方案（Employee Assistance Programs，簡稱EAPs）的好制度，切切實實的去執行！
從警政署在2024年2月提供的資料顯示，警察與身心健康和自殺相關的前三名危險因子分別是：感情因素（30％）、身心健康（23％）、工作適應（15％）。這和本人擔任軍陣精神醫學主管時候，進行軍職人員的身心壓力評估結果有高度相似。警察和軍人一樣，是個具有封閉性金字塔型管理，十分重視輩分的團體組織，所以警政署真的可以它山之石可以攻錯，向軍方請益，好好交流；另外台灣自殺防治學會以及台灣憂鬱症防治協會有各種專業的人才與專家，理監事也都很熱心，都是可以加強互動，讓民間充沛的資源與活水灌注近來，應該都可以產生三個臭皮匠勝過一個諸葛亮的效果，大家共同為呵護國家警察專業人才而努力！
根據本人從中外研究或者是實務文獻的報告來看，目前在台灣擔任警察，會發生的困擾包括：
1、作對是應該，做不對就會被負面批評報導罵到臭頭的苦惱！
2、包山包海，什麼爛的任務，都很容易往人民的保姆警察身上推，所以很容易像水牛一樣，需要日以繼夜的在值勤工作！
3、整個運作的工作時間調配仍然不太符合正常生理時鐘， 因此睡眠障礙很容易變成常態。偏偏睡眠是健康的第一根柱子，睡不好覺百病生，要搞定睡眠、減少惡性循環的情緒障礙發生，也是避免自殺輕生的重點工作！
所謂愛之深、責之切！監察院內政及族群委員會通過監察委員葉大華以及陳景峻在2024年1月所公布的調查報告，在在歐顯示台灣警方千萬不要再閉門造車，而是需要虛懷若谷，納江河於海川的態度，開大門、走大路，讓專業的精神心理醫療專業介入協助，一起打拼，提升警員的使命感和士氣，減少負面的訊息和情緒障礙衝擊，讓警員都可以成為雄赳赳氣洋洋的現代戰士！
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