聰財 楊的部落格

防治壓力和身心情緒障礙有關的頭髮疾病  【楊聰財專欄】

楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案

-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士

-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修

-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員

-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員

-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問

-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長

-專業社會心理學教授

-臨床教授

-敦安基金會執行長

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#和壓力有關的頭髮疾病

壓力與頭髮疾病有密切的關係，以下是一些常見的壓力相關頭髮疾病：

1.  斑禿 (Alopecia Areata)：

o   特點：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統攻擊毛囊，導致頭髮斑塊狀脫落。

o   壓力影響：精神壓力可以誘發或加重斑禿的發作。

2.  休止期脫髮 (Telogen Effluvium)：

o   特點：頭髮進入休止期後大量脫落，通常發生在3-6個月後。

o   壓力影響：劇烈的精神或生理壓力，如手術、重大疾病、情感打擊等，都可以導致這種脫髮。

3.  牽引性脫髮 (Traction Alopecia)：

o   特點：由於持續的牽拉和壓力導致的頭髮脫落，常見於經常緊紮馬尾或編髮的人。

o   壓力影響：這種脫髮更多是物理壓力，而不是情感壓力。

4.  雄激素性脫髮 (Androgenetic Alopecia)：

o   特點：遺傳性脫髮，男性和女性都可能發生，男性表現為額角和頭頂部位的脫髮，女性表現為頭頂部的稀疏。

o   壓力影響：雖然主要由遺傳和荷爾蒙引起，但壓力可能加速進程。

#圓形禿的定義

    圓形禿（Alopecia Areata）是一種自身免疫性疾病，導致頭髮或其他部位的毛髮出現圓形或椭圆形的脫落斑塊。以下是圓形禿的幾個主要特徵：

1-脫髮區域形狀：通常呈圓形或椭圆形，但也可能有不規則形狀。

2-脫髮位置：最常見於頭皮，但也可能發生在眉毛、睫毛、胡鬚和其他身體部位。

3-脫髮速度：通常突然發生，可能在幾天或幾週內出現脫髮斑塊。

4-脫髮區域特徵：脫髮區域的皮膚通常光滑，沒有明顯的紅腫或瘙癢感。

5-疾病機制：由於免疫系統誤認毛囊為外來物質，進而攻擊毛囊，導致毛髮脫落。

圓形禿的嚴重程度和持續時間因人而異，有些患者可能只有一兩個脫髮斑塊，並在數月內自發恢復，而另一些患者則可能經歷反覆脫髮和復髮。

#圓形禿和壓力的關係

    圓形禿（又稱斑禿或局部性脫髮，英文稱為Alopecia Areata）是一種自身免疫性疾病，導致免疫系統攻擊毛囊，從而引起頭髮脫落。圓形禿通常會出現於頭皮，但也可能影響眉毛、睫毛以及其他毛髮區域。

=壓力與圓形禿的關係

1.  觸發因素：壓力被認為是圓形禿的潛在觸發因素之一。雖然並非所有患者的圓形禿都是由壓力引起，但許多病例報告顯示，精神壓力和情緒壓力可能引發或加重圓形禿的發作。

2.  免疫系統反應：壓力會對免疫系統產生影響，可能導致免疫系統異常活動，攻擊身體自身組織，包括毛囊。在壓力情況下，身體可能會產生一系列化學反應，影響免疫系統的調節，從而引發圓形禿。

3.  壓力管理：有效的壓力管理對於圓形禿患者來說可能是有益的。一些方法包括運動、冥想、心理諮詢以及其他放鬆技術，這些都可能幫助減少壓力，從而有助於減少圓形禿的發作頻率和嚴重程度。

=其他因素

除了壓力之外，圓形禿的發生還可能受到多種因素的影響，包括：

•  遺傳因素：家族史可能增加患圓形禿的風險。

•  環境因素：如病毒感染、過敏等。

•  其他自身免疫性疾病：如甲狀腺疾病、類風濕性關節炎等。

=治療方法

圓形禿的治療方法多種多樣，包括局部應用類固醇、免疫抑制劑、光療等。每個患者的治療方案可能會根據病情嚴重程度、發病部位以及對治療的反應而有所不同。

總結來說，雖然壓力並非圓形禿的唯一原因，但其確實是重要的影響因素之一。有效的壓力管理可能有助於控制和緩解圓形禿的症狀。

#和身心情緒障礙有關的頭髮疾病

    和身心情緒障礙有關的頭髮疾病主要包括以下幾種：

1.  斑禿 (Alopecia Areata)：這是一種自身免疫疾病，患者的免疫系統會攻擊毛囊，導致頭髮脫落。壓力和焦慮可能觸發或加重這種情況。

2.  拔毛癖 (Trichotillomania)：這是一種衝動控制障礙，患者會強迫性地拔掉自己的頭髮，通常是由壓力、焦慮或情緒困擾引起的。

3.  壓力性脫髮 (Telogen Effluvium)：這種脫髮通常發生在經歷重大壓力事件（如重大疾病、手術或情緒創傷）後，毛囊進入休止期，導致大量頭髮脫落。

4.  圓形禿 (Trichotillosis)：這種情況主要是由於壓力或情緒困擾引起的，自身免疫系統攻擊毛囊，導致頭髮成片脫落。

5.  強迫性拔毛 (Compulsive Hair Pulling)：這是一種強迫症行為，患者在焦慮或壓力下會不自覺地拔掉頭髮，可能導致明顯的脫髮斑。

這些疾病的發生通常與心理壓力、焦慮、抑鬱等情緒狀況密切相關。治療通常需要結合心理治療和醫學治療，針對患者的情緒問題進行干預，同時處理脫髮問題。