憂鬱症-楊聰財醫師 常春月刊 之一
節目名稱：e聊健康talk（podcast BY 常春月刊）
主持人：李政純
受訪者：楊聰財醫師
時間：113年3月6日 11:30
【楊聰財專欄】
============================
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
http://www.yang1963.com.tw/ 【楊聰財醫生心理衛教中心】
https://www.facebook.com/profile.php?id=100003256924385
https://panel.pixnet.cc/#/articles/list?per_page=40
https://www.tiktok.com/@yentai081263
https://www.tiktok.com/@yang1963tw
https://www.tiktok.com/search?
q=%E6%A5%8A%E8%81%B0%E8%B2%A1%E9%86%AB%E5%AD%B8%E5%8D%9A%E5%A3%AB&t=1708934571788
根據世界衛生組織（WHO）的調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症的影響，這顯示了在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代人！精神科楊聰財醫師也特別提醒，台灣憂鬱症的患者粗估超過200萬人，但仍有許多人因為缺乏病識感未就醫及治療，恐怕會對生活、工作和家庭產生重大負面影響。今天特別來和楊聰財醫師聊一聊憂鬱症的議題。
#問題
#問題1台灣目前憂鬱症的現況，人口有多少？男女比例，有年輕化的趨勢嗎？
@回答
A=憂鬱症的盛行率及影響人口
從橫切面來看，憂鬱症約佔全世界人口的3%。依照美國的流行病學結果，每五個女性就有一個在一生中有一次的憂鬱症發作，其中女性的終身盛行率約在10-25%，男性為5-12%。
以台灣而言，根據衛福部統計，台灣民眾8.9%、約200萬人有憂鬱症，其中重度憂鬱症患者占5.2%、約125萬人。年齡上中65歲以上8.4%重度憂鬱，其次15-17歲6.8%重度憂鬱，估計憂鬱人口逾百萬。性別上女性10.9%，是男性6.9%的1.8倍。這麼多的憂鬱症人口，但實際就醫者不到3成，主要是因為缺乏疾病認識以及受社會觀念與文化影響，導致罹病不自知，80%憂鬱症患者都可被治癒。
B=有年輕化的趨勢
如果要探究青年憂鬱症背後的成因，很多人或許會提出「高學歷、低成就」、「高工時、低薪資」等台灣或亞洲國家比較常有的問題作為解釋。但，一篇2021年發表於《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）的跨國統計研究顯示，青年憂鬱症其實是讓各國政府都頭痛的燙手山芋。該研究採集了憂鬱症發病年齡的相關數據，結果發現，憂鬱症患者第一次有症狀的年齡中位數為26歲，第一次被診斷的年齡中位數則為31歲。顯然，多數憂鬱症患者都在青年時期經歷第一次低潮。
另有一篇發表於《斯堪地那維亞精神醫學期刊》（Acta Psychiatrica Scandinavica）的研究則追蹤了1996到2016年間，丹麥憂鬱症患者第一次被診斷的年齡。結果顯示，丹麥憂鬱症患者第一次發病的年齡峰值逐漸向左偏移，代表憂鬱症確實有年輕化的趨勢，是各國政府都該極力預防的健康問題。
#問題2憂鬱症的定義為何？患者常見的負面情緒有哪些？如何和只是心情不好做區別？憂鬱症會增加失智症的風險嗎？
@回答
A=憂鬱症的定義
憂鬱症是一種同時涉及身體與心理的疾病，多數人偶爾會有心情不好的情況，但如果相關症狀很多，並長時間持續，造成生活上的障礙，即有可能是憂鬱症。憂鬱症的症狀包括心理及生理層面，根據美國《精神疾病診斷與統計手冊》，臨床九大症狀包括：(1)情緒低落、(2)明顯對事物失去興趣、(3)體重下降或上升、(4)嗜睡或失眠、(5)精神運動遲滯、(6)容易疲倦或失去活力、(7)無價值感或強烈罪惡感、(8)注意力不集中或猶豫不決、(9)經常想到死亡。上列症狀如同時出現5項（含）以上，並持續2周以上，即可診斷為憂鬱症。
B=憂鬱症患者常見的負面情緒有哪些？
憂鬱症患者常見的負面情緒包括但不限於：
1. 悲傷和沮喪感: 憂鬱症患者可能會感到無助、無望和悲傷，即使在沒有明顯原因的情況下也會出現。
2. 焦慮和緊張: 常常出現焦慮和緊張感，可能是對未來的擔憂或對現況的憂慮。
3. 自我否定和自我評價低: 憂鬱症患者可能會對自己產生負面的評價和感受，覺得自己毫無價值或無能。
4. 自責和內疚: 憂鬱症患者常常會對自己的行為、過去的決定或行動感到內疚和自責。
5. 社交退縮和孤獨感: 由於負面情緒的影響，憂鬱症患者可能會避免與他人互動，感到孤獨和與世隔絕。
6. 對日常活動的損失興趣: 常常會出現對平常感興趣的活動失去興趣或樂趣。
7. 情緒波動: 憂鬱症患者可能會經歷情緒的急速波動，從極度沮喪到稍有興奮或情緒低落。
8. 身體不適感: 憂鬱症狀也可能伴隨著身體不適感，如頭痛、胃部不適、肌肉緊張等。
這些負面情緒可能會對患者的生活造成顯著的影響，影響其日常功能和生活品質。
留言列表
