憂鬱症-楊聰財醫師 常春月刊 之三
節目名稱：e聊健康talk（podcast BY 常春月刊）
主持人：李政純
受訪者：楊聰財醫師
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
http://www.yang1963.com.tw/ 【楊聰財醫生心理衛教中心】
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B=憂鬱症可以透過AI/SEA來幫助診斷？
台北科技大學機械工程系教授劉益宏率領團隊，首創以人工智慧技術開發智能腦波輔助診斷系統，憂鬱症確診率達8成，獲仁寶電腦投資成立的新創公司「宏智生醫科技」青睞，產學攜手布局智慧醫療。 仁寶電腦總經理翁宗斌指出，國內潛在憂鬱症有200萬人，許多病患並不認為自己罹患憂鬱症，且醫學也無從判斷，才會決定開發AI醫療系統來協助診斷。 劉益宏表示，憂鬱症患者大腦前額的皮質區，活動顯著薄弱，導致情緒調控力下降，無法排解負面情緒。研究團隊以腦波信號處理及人工智慧輔助診斷技術為核心，目前已開發的憂鬱症腦電輔助診斷核心演算法，於國內外頂尖醫學中心通過臨床醫學實證，判斷憂鬱症的準確率達8成。 北科大表示，研究團隊開發的智能腦波輔助診斷系統，可快速評估憂鬱症，成為專業醫療人員在心理健康篩檢及臨床上的得力幫手。「宏智生醫科技」結合腦波感測、人工智慧、腦科學技術，先行開發用於憂鬱症腦波輔助診斷的智能設備及雲端服務平台，預計2020年底前完成產品測試，並在2021年產品上市。屆時除了憂鬱症，還將會陸續推出早期阿茲海默失智症及注意力不足過動症ADHD腦波評估等功能，搶占智慧醫療商機。
「SEA腦波壓力評估系統」委託國內三大醫學中心合作收集腦波大數據，透過新進機器學習演算法處理腦波信號後，再利用人工智慧AI演算法進行分析，透過記錄90秒腦波訊號(EEG)並加以分析，就能提供客觀可量化的壓力評估指標以及直觀的壓力數據分布圖，除了能幫助醫師更精確診斷外，也使提高患者信任度及服藥順從性，尤其適合經常感到孤獨的老年人及A型性格的人使用。目前「SEA腦波壓力評估系統」適用於20歲以上個案
#問題4憂鬱症治療除了吃藥外，還有哪些治療方式？憂鬱症吃藥得吃一輩子？憂鬱症可以根治嗎？憂鬱症會再復發嗎？
@回答
A=憂鬱症治療除了吃藥外，還有哪些治療方式？
除了藥物治療外，治療憂鬱症的其他方法包括：
1. 心理治療：心理治療是一種非藥物治療方法，可以通過與心理醫生或心理治療師的談話來幫助患者理解和應對抑鬱症的根源，改變負面思維和行為模式，學會有效應對壓力和情緒管理技巧。常見的心理治療包括認知行為療法（CBT）、心理動力治療、人際關係治療等。
2. 光療：光療是一種非藥物治療方法，通過暴露于人工白光或特定頻譜的光線下來調節患者的生物鐘，改善抑鬱症狀。特別是在冬季缺少日光的地區，光療被證明對季節性抑鬱症有效。
3. 運動：定期的體育鍛煉被證明可以改善情緒和減輕抑鬱症症狀。運動可以釋放身體內的內啡肽，提高身體的自然“幸福荷爾蒙”水準，改善睡眠品質，並提高自尊心和自信心。
4. 社交支持：與親友、家人或支持群體保持聯繫，分享自己的感受和困擾，尋求支持和理解。社交支援可以減輕孤獨感和抑鬱症症狀。
5. 藝術治療：藝術治療是一種通過繪畫、音樂、舞蹈或其他藝術形式來表達和處理情緒的方法。通過創造性的表達，患者可以釋放情緒、探索內心世界，並找到心靈的平靜和安寧。
6. 營養和健康生活方式：保持健康的飲食習慣、規律的睡眠、充足的休息和避免濫用藥物和酒精等對於緩解抑鬱症症狀至關重要。
7. 放鬆技術：學習和練習深呼吸、漸進性肌肉放鬆、冥想和正念等放鬆技術可以幫助患者減輕壓力和焦慮，改善心理健康。
請注意，以上治療方式的效果因人而異，有些患者可能需要嘗試不同的方法或結合多種方法來找到最適合自己的治療方式。在選擇治療方案時，建議與專業醫療人員進行討論和指導。
B=憂鬱症吃藥得吃一輩子？
一般國際臨床治療的指引，嚴重憂鬱症的藥物治療在症狀完全消失後，抗憂鬱藥持續使用6個月，復發率可以降低至10～20％；相較之下，安慰劑治療的復發率為50％或更高。
研究指出，當憂鬱症有下述狀況，宜延長維持性治療至2年，甚至終身：
1. 多次復發的憂鬱症。
2. 發病後非常困難治癒，或無法完全康復的慢性憂鬱。
3. 發病時症狀非常嚴重，嚴重失能、有幻覺或妄想、有自殺念頭與行為。
所以很多精神科醫師會說，「一旦得過兩次憂鬱症，最好抗憂鬱藥不要停，吃一輩子。」
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