TVBS採訪 壓抑Z世代最愛「白日夢消費」，他們都在上班時間買什麼舒壓？ 【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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Q1.Z世代上班族的型態是如何 Q2.平常上班族上班都會買啥（網路） 男女的差異 Q3.z世代上班購物舒壓的原因 |
#Z世代定義
Z世代（Generation Z），通常指1997年至2012年間出生的人。這一代人也被稱為“網路世代”或“數位原住民”，因為他們在互聯網、社交媒體和智慧設備廣泛普及的環境中成長。以下是Z世代的一些特點和定義：
1. 科技素養：Z世代是在數位技術迅猛發展的時代中成長的，對智慧手機、社交媒體、互聯網和其他數位工具有著高度的依賴和熟練使用。
2. 多樣性和包容性：這一代人對種族、性別、性取向和文化的多樣性更為接受和支持，並且強調包容性和平等。
3. 教育和職業：Z世代對高等教育有較高的期望，但也面臨著學生貸款和就業市場的壓力。他們通常更傾向于選擇能夠平衡工作與生活、實現個人價值的職業。
4. 社會和環境意識：Z世代對社會問題和環境保護有較高的關注度，積極參與社會活動和宣導環保行動。
5. 心理健康：Z世代對心理健康的關注度較高，公開討論心理健康問題，並尋求專業幫助的意願較強。
6. 消費習慣：這一代人注重體驗式消費和個性化產品，更傾向於線上購物和使用移動支付。
7. 工作態度：Z世代在工作中尋求靈活性和創新，重視職業發展的多樣性和自主性。
總的來說，Z世代在全球化、資訊化和多樣化的環境中成長，具有獨特的價值觀和生活方式。
@Q1.Z世代上班族的型態是如何？
@ANSWER 1
Z世代上班族，即1990年代中期至2010年代初出生的一代，其職場特點和行為模式與之前的世代有顯著差異。
以下是Z世代上班族的一些主要特點：
1. 數字原住民：Z世代在數位技術的環境中長大，他們對互聯網、社交媒體和智慧設備非常熟悉，能快速適應新技術和數位工具。
2. 多工處理：由於習慣于同時處理多項任務，Z世代的上班族通常能夠在工作中高效地進行多工處理，但也可能因此容易分心。
3. 價值觀和企業文化：Z世代更加注重工作中的價值感和企業文化，希望在一個有意義、有社會責任感的公司工作。他們對多樣性、包容性和可持續發展等問題尤為關注。
4. 靈活工作方式：Z世代傾向於追求工作與生活的平衡，喜歡靈活的工作時間和遠端工作的機會。相比固定的朝九晚五工作模式，他們更希望有靈活安排的自由。
5. 職業發展和學習：Z世代重視職業發展和個人成長，他們希望在工作中不斷學習和進步，追求有挑戰性和多樣化的職業機會。
6. 團隊合作：雖然Z世代習慣於數字交流，但他們也重視面對面的互動和團隊合作，喜歡在協作的環境中工作。
7. 短期目標和即時回饋：Z世代上班族傾向於設定短期目標，期待及時的回饋和認可。他們對傳統的年終評估方式興趣不大，更喜歡頻繁的、即時的評價和溝通。
8. 創新和創業精神：Z世代上班族往往具有創新和創業精神，勇於嘗試新事物，不懼怕失敗，喜歡探索新的商業模式和機會。
這些特點使得Z世代上班族在職場中展現出與眾不同的風貌，也促使企業在管理和組織結構上做出相應的調整，以適應他們的需求和期望。
@Q2.平常Z世代的上班族上班上網都會買啥?
@ANSWER 2
Z世代的上班族在上班期間上網購物時，通常會購買以下幾類商品：
1. 食品和飲料：便利的即食食品、零食和咖啡等飲品是常見的選擇，特別是在忙碌的工作日中能提供能量和愉悅感。
2. 電子產品和配件：例如耳機、手機殼、充電器和其他辦公室使用的電子產品，以提高工作效率或娛樂。
3. 時尚和美容產品：包括服裝、鞋子、配件和化妝品，特別是在特殊折扣或限時促銷期間。
4. 健身和健康產品：例如健身器材、健康食品補充品、維生素和個人護理產品，Z世代對健康和健身的重視程度較高。
5. 辦公室用品：如筆記本、文具、辦公桌裝飾品等，用於提升工作環境的舒適度和生產力。
6. 娛樂和訂閱服務：包括音樂、視頻串流服務、電子書和遊戲等，提供下班後的放鬆娛樂選擇。
這些購物習慣反映了Z世代上班族對便利性、個人興趣和生活品質的重視。他們通常會利用網購平台的便捷性，快速找到自己需要的產品並享受購物的樂趣。
【】B-根據研究統計，最頻繁被搜尋或被放入清單的商品種類包括：鞋子和配飾，佔49%、科技配件，佔30%、家飾和家具，佔29%、度假勝地，佔25%、美容護理產品，佔23%，以及房屋或公寓，佔21%。
@參考資料
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