Compulsive Shopping chat 241128強迫性購物症李承庭Annie台視 【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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@標題=強迫性購物症：揭開購物背後的心理風暴
@文章大綱與分段標題
1. 什麼是強迫性購物症？
2. 強迫性購物症的主要徵兆與分類
3. 強迫性購物症的成因：生理、心理、環境與精神層面分析
4. 世界衛生組織ICD-11對強迫性購物症的最新定義
5. 具體案例分析：小美的購物故事
6. 強迫性購物症的診斷流程
7. 治療方法：多角度綜合干預策略
8. 家庭與社會支持的重要性
9. 預防與教育：如何避免陷入購物成癮？
10. 強迫性購物症的未來展望與社會挑戰
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#什麼是強迫性購物症？
強迫性購物症（Compulsive Buying Disorder, CBD），又稱購物成癮，指個人難以控制購物慾望，即使知道購物會導致財務困難、情感問題或心理壓力，仍然不斷進行過度購物行為。這種行為往往伴隨強烈的內疚感或焦慮感，並對個人的日常生活造成重大影響。根據ICD-11的定義，強迫性購物症被歸類為一種行為成癮，與賭博成癮和網路遊戲成癮類似。
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#強迫性購物症的主要徵兆與分類
=主要徵兆
1. 衝動性購物：經常無計畫地購物，即使購買的物品並非真正需要。
2. 購物後的情緒波動：購物前感到興奮，購物後感到內疚或空虛。
3. 財務問題：經常超出預算，甚至負債。
4. 逃避情緒：購物成為紓解壓力、焦慮或孤獨感的主要方式。
5. 社交與工作影響：購物行為干擾工作效率或社交關係。
=分類
1. 情緒導向型：以購物緩解焦慮、抑鬱或孤獨感。
2. 社會導向型：為迎合他人期望或追求時尚潮流。
3. 自我價值型：透過購物提升自我形象或滿足心理需求。
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#強迫性購物症的成因：生理、心理、環境與精神層面分析
=生理層面
1. 腦部多巴胺系統的作用：購物行為刺激大腦獎勵系統，釋放多巴胺，讓人感到快樂。
2. 基因與遺傳：部分研究表明，購物成癮可能與遺傳因素相關。
=心理層面
1. 情緒調節困難：購物成為應對負面情緒的方式。
2. 認知偏誤：低估購物帶來的負面影響，高估物品能帶來的快樂。
=環境層面
1. 社交媒體與廣告的影響：刺激購物慾望，推動消費文化。
2. 經濟壓力與家庭影響：家庭背景可能影響購物行為模式。
=精神靈性層面
1. 內在空虛感：尋求購物填補內心的空洞。
2. 價值觀與信仰：缺乏靈性寄託，可能導致購物行為過度。
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#世界衛生組織ICD-11對強迫性購物症的最新定義
ICD-11 將強迫性購物症定義為「難以控制的購物衝動或行為，即使對個人或周圍環境帶來負面影響，仍無法停止」。該定義強調行為的強迫性與失控性，並將其歸類為行為成癮的一種，與賭博障礙和網絡遊戲障礙等其他成癮行為並列。
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#案例分析：小美的購物故事
=案例背景
1• 人：小美，30歲，單身，從事文職工作。
2• 事：過去一年中，小美每個月花費超過收入的50%購買衣物與化妝品。
3• 時：每當她感到工作壓力或情感挫折時，便會轉向購物以尋求慰藉。
4• 地：主要在網絡購物平台與實體商場進行購物。
5• 物：購買的物品多為非必要性物品，如奢侈品牌包包。
=案例發展
小美曾因購物負債而借貸，但始終無法停止購物行為。她購物後感到短暫快樂，但隨即陷入內疚與焦慮之中。經朋友建議，她求助於心理治療師，最終接受強迫性購物症的診斷。
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#強迫性購物症的診斷流程
1. 初步評估
o 使用ICD-11的診斷標準，詢問患者的購物行為頻率、模式與影響。
2. 心理量表測試
o 採用購物成癮量表（CBS）量化患者的購物行為。
3. 排除其他心理疾病
o 排查是否有焦慮症、抑鬱症或雙相情感障礙等共病情況。
4. 診斷確認
o 綜合評估後確認患者是否符合強迫性購物症的診斷標準。
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#治療方法：多角度綜合干預策略
1. 心理治療
A• 認知行為療法（CBT）
幫助患者辨識購物行為的誘因，學習替代性應對策略。
B• 動機性晤談（MI）
增強患者改變行為的內在動機。
2. 藥物治療
A• 抗憂鬱藥物
如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs），用於改善情緒與控制衝動行為。
3. 家庭與團體支持
A• 家庭治療
幫助家人理解患者的情況，提供支持性環境。
B• 支持小組
參與購物成癮支持團體，與他人分享經歷與應對策略。
4. 財務管理訓練
A• 制定預算計劃，限制非必要消費。
5. 靈性療法
A• 冥想與正念
提升自我覺察，減少購物的衝動性。
B• 靈性輔導
幫助患者尋找內心的平靜與意義。
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#家庭與社會支持的重要性
家庭和社會支持在治療過程中扮演關鍵角色。家人可協助患者制定購物限制，並提供情感支持。而社會層面則應通過宣傳與教育，減少對過度消費的推崇。
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#預防與教育：如何避免陷入購物成癮？
1. 培養正確的消費觀念
Ao 提倡簡約生活，減少對物質的依賴。
2. 限制廣告影響
Bo 避免長時間接觸購物相關廣告與內容。
3. 建立健康的情緒調節方式
o 例如運動、寫日記或與朋友交流。
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#強迫性購物症的未來展望與社會挑戰
隨著電子商務與數位支付的普及，強迫性購物症可能成為更普遍的心理健康問題。未來需要更多的研究與政策干預，幫助患者從生理、心理、環境與靈性多方面進行康復。
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#10個重點內容總結
1. 強迫性購物症的定義與特徵。
2. 世界衛生組織ICD-11對該症的最新定義。
3. 強迫性購物症的生理與心理成因。
4. 社會與靈性因素對購物行為的影響。
5. 常見徵兆與購物行為模式。
6. 具體案例分析，展現患者面臨的挑戰。
7. 診斷流程與量表應用。
8. 多角度治療策略，包括心理、藥物與靈性干預。
9. 家庭與社會支持在治療中的作用。
10. 預防與教育的策略與重要性。
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