馬斯洛 自我實現16種共同特徵
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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【世上高智慧的人僅有1% 他們有16種共同特徵】
美國心理學大師馬斯洛（Maslow）在研究了許多歷史上偉人共同的人格特質之後，更詳細地描繪出了「自我實現者」（高智慧者）的畫像，他們都具有以下這16種共同特徵。
高智慧的人都具有下列16個特徵：
1、他們的判斷力超乎常人，對事情觀察得很透徹，只根據現在所發生的一些事，常常就能夠正確地預測將來事情會如何演變。
2、他們能夠接納自己、接納別人，也能接受所處的環境。無論在順境或逆境之中，他們能安之若命，處之泰然。雖然他們不見得喜歡現狀，但他們會先接受這個不完美的現實（不會抱怨為何只有半杯水），然後負起責任，改善現狀。
3、他們單純、自然而無偽。他們對名利沒有強烈的需求，因而不會戴上面具，企圖討好別人。有一句話說：「偉大的人永遠是單純的。」我相信，偉人的腦子裡滿有智慧，但常保一顆單純善良的心。
4、他們對人生懷有使命感，因而常把精力用來解決與眾人有關的問題。他們不以自我為中心，不會單顧自己的事。
5、他們享受獨居的喜悅，也能享受群居的快樂。他們喜歡有獨處的時間來面對自己、充實自己。
6、他們不依靠別人滿足自己安全感的需要。他們像是個滿溢的福杯，喜樂有餘，常常願意與人分享自己，卻不太需要向別人收取什麼。
7、他們懂得欣賞簡單的事物，能從一粒細砂看見天堂，他們像天真好奇的小孩一般，能不斷地從最平常的生活經驗中找到新的樂趣，從平凡之中領略人生的美。Image
8、他們當中有許多人曾經歷過「天人合一」的宗教經驗。
9、雖然看到人類有很多醜陋的劣根性，他們卻仍滿有悲天憫人之心，能從醜陋之中看到別人善良可愛的一面。
10、他們的朋友或許不是很多，然而所建立的關係，卻比常人深入。他們可能有許多淡如水的君子之交，素未謀面，卻彼此心儀，靈犀相通。
11、他們比較民主，懂得尊重不同階層、不同種族、不同背景的人，以平等和愛心相待。
12、他們有智慧明辨是非，不會像一般人用絕對二分法（「不是好就是壞」或「黑人都是懶惰鬼」）分類判斷。
13、他們說話含有哲理，也常有詼而不謔的幽默。
14、他們心思單純，像天真的小孩，極具創造性。他們真情流露，歡樂時高歌，悲傷時落淚，與那些情感麻木，喜好「權術」、「控制」、「喜怒不形於色」的人截然不同。
15、他們的衣著、生活習慣、處世為人的態度，看起來比較傳統、保守，然而，他們的心態開明，在必要時能超越文化與傳統的束縛。
16、他們也會犯一些天真的錯誤，當他們對真善美執著起來時，會對其他瑣事心不在焉。例如愛迪生有一次做研究太過專心，竟然忘了自己是否吃過飯，朋友戲弄他，說他吃過了，他信以為真，拍拍肚皮，滿足地回到實驗室繼續工作。
據馬斯洛的估計，世上大概只有１％的人，最後能成長到上述這種「不惑」、「知天命」、「耳順」、「隨心所欲而不逾距」、圓融逍遙、充滿智慧的人生境界。
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