主題：失智症年輕化？【楊聰財專欄】-6
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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新聞挖挖哇>> RUNDOWN
=問題
（萃）萃芬老師，這樣的人際互動是不是對失智症患者會很有幫助、延緩惡化？或者會讓他狀況變得比較好嗎？可逆？
@回答
人際互動對於失智症患者確實有很多好處，並且有可能延緩病情的惡化或改善某些狀況。以下是一些相關的研究和觀察結果：
1. 延緩病情惡化：多項研究表明，積極的人際互動可以幫助延緩失智症的進展。社交活動可以刺激大腦，促進神經元的連接，減少認知功能的退化速度。
2. 改善情緒和行為：與他人交流和互動可以幫助失智症患者保持積極的情緒，減少焦慮和憂鬱的症狀。同時，社交活動也有助於減少問題行為，如煩躁和攻擊性行為。
3. 提升生活品質：參與社交活動的失智症患者通常會感覺生活更加充實，從而提升整體生活品質。這些活動可以包括家庭聚會、社區活動、志願服務等。
4. 認知功能的鍛煉：社交互動可以提供認知挑戰，幫助維持和提升記憶、注意力和語言能力等認知功能。
然而，雖然人際互動有許多好處，但失智症的基本病理變化不可逆轉。目前的治療和干預措施主要是減緩病情的進展和改善患者的生活質量，而無法完全逆轉疾病。
綜合來說，積極的人際互動對失智症患者具有多方面的益處，並且是綜合治療方案中不可或缺的一部分。
=問題
（劉）怡里，你會想推薦大家「健腦」飲食：有一種「麥得飲食」（MIND diet）是結合「地中海」跟「得舒飲食」？這幾種有什麼差別？
@回答
「健腦飲食」中的「麥得飲食」（MIND diet）確實是結合了「地中海飲食」（Mediterranean diet）和「得舒飲食」（DASH diet）。以下是這三種飲食的介紹及其差別：
@地中海飲食（Mediterranean Diet）
主要特點：基於地中海地區傳統飲食習慣。
食物種類：高攝入蔬菜、水果、全穀物、堅果、橄欖油、魚和海鮮，適量的乳製品和雞肉，少量紅肉和甜食。
健康益處：被認為有助於降低心血管疾病風險，改善腦部健康，延長壽命。
@得舒飲食（DASH Diet）
主要特點：旨在降低高血壓。
食物種類：強調蔬菜、水果、低脂或無脂乳製品，全穀物、魚、禽肉、豆類、堅果和種子。限制高飽和脂肪、全脂乳製品、甜食和含糖飲料。
健康益處：主要目的是控制血壓，但也有助於減少心血管疾病風險和體重管理。
@麥得飲食（MIND Diet）
主要特點：專門設計來促進腦部健康，預防阿爾茨海默病和其他形式的癡呆。
食物種類：結合了地中海飲食和得舒飲食的特點，重點在於：
多吃：綠葉蔬菜、其他蔬菜、堅果、莓果（如藍莓、草莓）、豆類、全穀物、魚、家禽、橄欖油和適量的紅酒。
少吃：紅肉、黃油和人造奶油、起司、糕點和甜食、油炸或速食食品。
健康益處：主要集中在促進腦部健康，研究顯示它能顯著降低患阿爾茨海默病的風險。
這三種飲食雖然有不同的側重點，但都強調了攝入大量的蔬菜、水果、全穀物、健康脂肪和適量的蛋白質，同時減少不健康脂肪和含糖食品的攝入。
=問題
全世界最年輕的失智症病例
@回答
目前，全世界最年輕的失智症病例是一名來自中國的19歲男性患者，他在17歲時開始出現記憶力下降的症狀，並在19歲時被診斷為阿爾茨海默症（Alzheimer's disease）。這位年輕患者的病例由北京宣武醫院的專家團隊報導，這使他成為世界上最年輕的阿爾茨海默症患者。
通常，年輕患者的阿爾茨海默症是由遺傳基因突變引起的，但在這名患者的基因檢測中並未發現相關的突變，也沒有家族中有失智症或其他認知障礙的病史。他的症狀包括記憶力逐漸減退、無法集中注意力、短期記憶喪失等 (Alzheimer's Research Association) (Med Xpress) (Global Times)。
這一病例改變了人們對阿爾茨海默症主要發生於老年人的認識，顯示出該疾病可能在任何年齡段發生，儘管這種情況極其罕見 (Alzheimer's Research Association) (Med Xpress)。
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