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《跳脫框架:叛逆思維如何引領成功之道》【楊聰財專欄】

 

@241222 Business Success Book莫守成規 瓦基

 

楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案

-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士

-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修

-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員

-行政院院部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問

-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長

-專業社會心理學教授

-臨床教授

楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案

-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士

-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修

-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員

-行政院院

-敦安基金會執行長

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文章綱要

  1. 引言
  2. 什麼是叛逆思維?
  3. 叛逆思維的五大特質
  4. 生理層面的啟示:叛逆如何激活腦神經
  5. 心理層面的重塑:叛逆如何提高情緒韌性
  6. 社會層面的價值:叛逆如何建立多元化社群
  7. 精神靈性層面的突破:叛逆如何尋找自我使命
  8. 具體案例:一位職場領導者的叛逆之路
  9. 如何在生活中實踐叛逆思維
  10. 結語:叛逆是藝術,而非純粹反抗

引言

叛逆是一個帶有爭議的詞彙。人們往往認為叛逆等同於破壞規則,但事實上,叛逆是一種挑戰現狀、突破框架的勇氣。本篇文章將探討叛逆思維如何幫助我們在生活和工作中取得成功,並引用《莫守成規》中的觀點,搭配多面向的分析和具體案例,闡明叛逆思維的價值。


什麼是叛逆思維?

叛逆思維(Rebel Thinking)並非為了反抗而叛逆,而是基於理性和洞察力,質疑過時的慣例,探索新的可能性。哈佛商學院教授法蘭西絲卡·吉諾(Francesca Gino)認為,叛逆是一種能激發創意、促進進步的力量。她歸納出叛逆思維的五大核心特質:追求新鮮感、發揮好奇心、開拓視野、擁抱多樣性以及忠於自我。


叛逆思維的五大特質

  1. 追求新鮮感:叛逆者擁有對未知事物的渴望,善於探索新領域。
  2. 發揮好奇心:他們勇於提問,願意深究問題背後的本質。
  3. 開拓視野:叛逆者擅長從多角度思考,打破單一視角的限制。
  4. 擁抱多樣性:接納不同的意見與文化,從中尋找靈感。
  5. 忠於自我:他們擁有堅定的內心價值觀,並且不畏懼表達真實的自己。

生理層面的啟示:叛逆如何激活腦神經

從神經科學的角度來看,叛逆行為能激活大腦的多巴胺系統,提升動機與創造力。研究顯示,當我們挑戰熟悉的模式時,大腦中的前額葉皮質和海馬體會被刺激,促進新的神經連結的生成,這有助於我們解決問題並適應新環境。


心理層面的重塑:叛逆如何提高情緒韌性

叛逆者通常能更好地應對壓力,因為他們不輕易被傳統框架束縛,擁有更高的心理靈活性(Psychological Flexibility)。例如,當面對挫折時,他們能迅速調整心態,找到解決方案,並從失敗中吸取教訓。


社會層面的價值:叛逆如何建立多元化社群

叛逆思維促使我們接納不同的聲音,並從中受益。例如,在企業中,多樣化的團隊能產生更多創新點子,提升組織效能。叛逆者勇於打破社會標籤,創造包容的文化環境,這不僅增強了社群的凝聚力,也帶來更多合作的機會。


精神靈性層面的突破:叛逆如何尋找自我使命

叛逆的核心在於忠於自我,這與精神靈性追求有深刻的連結。一個擁有叛逆思維的人,更能突破自我設限,找到內心真正的使命。他們不僅追求個人成功,更希望為社會帶來正向影響。


具體案例:一位職場領導者的叛逆之路

案例背景

主角:李先生,42歲,某跨國企業中層管理者。
地點:台北市某高科技園區。
事件:一次危機管理的叛逆突破。

情節描述

李先生在公司擔任專案經理,領導一個10人團隊。在一次重要的產品開發會議上,公司高層要求團隊按照傳統流程完成專案,然而李先生發現這種方式無法滿足市場需求。他決定採用一種創新的「敏捷開發模式」(Agile Development),但這種方式違背了公司的規範。

李先生冒著風險說服團隊接受他的提議,並在短短三個月內成功推出了產品。這個產品在市場上大獲成功,為公司帶來數百萬美元的收益。同時,他的叛逆行為也得到了高層的肯定,成為推動公司流程變革的關鍵人物。

分析

  • 生理層面:李先生通過挑戰熟悉的工作模式,激發了創造力,並克服了職場中的「大腦慣性」。
  • 心理層面:他的自信與抗壓能力幫助他在壓力下做出果斷決策。
  • 社會層面:他的叛逆行為促進了團隊合作,增強了團隊士氣。
  • 精神靈性層面:通過忠於自我,李先生找到了屬於自己的職場使命。

如何在生活中實踐叛逆思維

  1. 勇於提問:質疑現狀,找到改進的機會。
  2. 接受多樣性:與不同背景的人交流,拓展視野。
  3. 擁抱未知:嘗試新事物,打破舒適圈。
  4. 保持好奇心:不斷學習,探索未知領域。
  5. 忠於自我:按照自己的價值觀行事,不輕易妥協。

結語:叛逆是藝術,而非純粹反抗

叛逆思維並非一味反抗,而是一種理性且創造性的態度。透過追求新鮮感、發揮好奇心、擁抱多樣性等特質,我們能在人生與工作中取得更大的成就。叛逆不是對規則的否定,而是對自我價值的追尋與實踐。

讓我們以叛逆者的視角,突破框架,探索人生的更多可能性!

 

-b-《莫守成規》叛逆的好榜樣?從傳統盲從跳脫框架的5大特質

 

哈佛教授教你跳出框架、避開慣性陷阱,工作與生活都更出色

https://readingoutpost.com/rebel-talent/

哥,你真是我們的好榜樣!」一個表弟在過年團圓的時候,對我這麼說道:「但感覺你距離我們好遠。因為……」聽著這段話的同時,我腦中浮現一股既矛盾又複雜的思緒:「我其實很叛逆呀!但……榜樣?」隨後幾天讀到一本書,讓我得以重新檢視這段自我認知的衝突。

這本書在說什麼?

莫守成規》的作者是義大利裔的美國行為科學家法蘭西絲卡.吉諾Francesca Gino),曾是哈佛商學院最年輕的客座教授。英文書名「叛逆能力」(Rebel Talent),指的是一種生活和工作的方式:「人人都可以身體力行。如果做法正確、程度適當,打破成規其實不會闖禍,反而能幫助我們領先。」

作者從多年的研究中發現,勇於打破成規、突破框架的叛逆人才,可以歸納成五大核心特質:(1)追求新鮮感,(2)發揮好奇心,(3)開拓視野,(4)擁抱多樣性,(5)忠於自我。這些特質幫助他們在人生中獲得了額外的優勢。

讀這本書的過程當中,作者行文的風格讓我一直想起麥爾坎·葛拉威爾的《異數》。作者引用很多的奇聞軼事,穿插在各個章節段落之間,去帶出她想傳達的核心概念。閱讀的過程非常流暢,而且故事引人入勝,作者也從不同角度去剖析故事主角所具備的叛逆特質。

叛逆能力測驗

作者在書中提到自己的官方網站有一個〈叛逆能力測驗〉(英文),可以透過線上測驗的方式,回答完30個問題,就能評判出你的叛逆能力屬於哪一個類別。結果總共有四種:「守衛」、「旅行者」、「攀登者」、「海盜」,每一種各自代表了不同面向的叛逆特質。

我自己做完測驗的結果是「攀登者」,得到的評語是:「你喜歡用新的觀點來看這個世界,你很自然地抵禦來自內在的壓力,例如對自己答案的過度自信。」比較擅長的是「開拓視野的能力」和「追求新鮮感的能力」,願意從不同角度解讀事情,也喜歡探索未知與擁抱風險。

相對而言,比較弱的是「多樣性的能力」和「追求真性情的能力」這兩種能力。測驗結果給出的建議是,我要試著抵抗來自外在的壓力,尤其是來自同溫層的聲音。具體的方法是尋找生活中,時常跟你意見不同、挑戰你的人,多試著去瞭解他們更多。

有興趣的讀者不妨做個測驗看自己屬於哪個類別。

莫守成規

=循規蹈矩,還是勇於叛逆?

文章開頭的故事,是我過年期間遇到的一段插曲,發生在親戚團圓的聚餐,歡樂寒暄接近尾聲的時候。其中一個表弟在弟妹的面前對我說:「哥,我覺得你真是我們的榜樣!但感覺你距離我們好遙遠,因為你都表現得像個模範生。雖然從求學到工作都很標準,但我們這些叛逆的孩子想跟你看齊都很難。」

當下我愣了一會兒,隨後客套地笑了笑,感謝他這麼說,然後補了些冠冕堂皇的勉勵。後來沉澱之後才漸漸想明白,原來在這本書的五大叛逆特質裡,以及我在〈叛逆能力測驗〉的所屬分類,恰巧說明了我「缺乏」、與「擅長」的特質。

 

1.展現真性情的能力(authenticity

作者對這項能力的詮釋是一種「忠於自我」的態度,勇於嶄露自己的弱點,同時發展自己擅長的領域。作者說:「不藏拙,才能幫助我們與他人建立更堅固的關係。」在與弟妹的應退之間,這點我顯得十分缺乏。

我自己身為家中長子,也是所有弟妹們的長兄,總是盡力表現出完美跟標準的樣子,但現在看來反而事與願違。我不曾表現脆弱的那面,也沒分享過自己的求學、工作過程的掙扎與反抗,讓弟妹覺得自己雖然是一個完美的模範,卻怎麼追也追不上,因此感到遙遠的距離感。

戴上面具雖然保護了自己,卻失去了大家其實同樣平凡的同理,以至於無法產生共鳴。回憶之前讀《召喚勇氣》這本書時,專門探討「脆弱」的學者布芮尼也說過:「展現脆弱,才能與他人培養信任關係。」開誠布公能讓我們贏得信任,涉及顯露弱點時更是如此。

我們越是偽裝自我,壓力越大,幸福感越低,也越容易過勞殆盡。

 

2.多樣性的能力(diversity

作者提到:「多樣性是鼓勵大家考慮各種觀點,促進我們準備更完善、發揮更高的創意、思考更深入。」接納多樣性的差異,而非只有同質性的聲音,才會人生與工作帶來更大的效益。在與弟妹歷年來的分享,我也缺乏多樣性的角度和建議。

在他們眼中的我,是學業表現不錯、順利進入大學、然後攻讀研究所、進入大公司工作、獲得升遷與轉職、繼續穩定工作的乖乖牌榜樣。鮮少跟他們提及的是,自己為何選機械系而非電機系?為何選大公司而非小公司?為何工作安穩卻選擇轉職?

與其用客套的話語勉勵「乖乖讀書」,或許真心地分享自己在不同選擇之間看到的「差異」,以及做出最終決定的「原因」,才是真正能引起共鳴的關鍵。這也提醒我,要在同溫層之外,觀察那些看似循規蹈矩的模板人物,與自己有哪些觀點上的差異。

在智識上越謙卑的人,就越願意參考與自己不合的觀點。在智識上謙卑的人,表現也較好,不管是在學校或在工作上都是如此。

3.開拓視野的能力(perspective

書中用真人真事改編電影《薩利機長:哈德遜奇蹟》的故事為例,說明如何突破框架思考更大的格局。如果我們想的是「能夠」做什麼,而非「應該」做什麼,思維會變得更寬廣:在做出決定之前,想像和探索更多的可能性。

我在人生和職涯上展現自己叛逆的一面,與其遵照SOP「應該」做什麼的路徑,我做出不同選擇。不買房、不早婚,保留面對未知與潛在機會的彈性,以流動性的財務自由為首要目標。放下穩定與熟悉的舊職,轉職學習不同領域的專業內容。捨棄軍事化的工廠管理方式,嘗試與實驗不同的領導手法。

作者強調:「叛逆人才瞭解,不同的觀點能引導我們遠離老套過時的假設,轉進更深入、更有力的思維。」同樣開放且開拓的思維也發生在薩利機長身上,他認為:「所謂的『專業』不是一個靜態的終點,而是一個必須保持活絡的動態過程。」

叛逆人才不會不假思索就接受社會的角色、採納社會鼓勵的態度。他們會挑戰這種角色和態度,絕對不放過任何可以證明它們是錯的機會。

5.好奇心是一種超能力(curiosity

我很喜歡作者對於好奇心的見解,也就是提問的力量。「當我們藉由提問與他人互動時,與他人的關係會變得更強韌。因為我們展現了真心想要了解對方,傾聽他人的想法,在更為個人的層面上認識對方。」提問等於給別人一個機會,分享他們個人的經驗和智慧,因而提高他們的自尊。

忘了在哪裡看過這句名言:「憤怒與好奇心無法同時存在。」我覺得這真的是調整憤怒情緒最好的用法。例如你認為很簡單的事,但組員為什麼可以搞砸?你與其大發雷霆發洩情緒,倒不如問自己,為什麼他會搞砸?為什麼他會理解成另外種做法呢?自己哪地方沒指示清楚嗎?

遇到跟自己想法截然不同的人講出來的觀點,也不必馬上發脾氣或者情緒性反應。反而問自己,為什麼他想得跟我不一樣?基於什麼樣的立場讓他這麼想呢?有什麼資訊是我看到的跟他看到的截然不同?

缺乏好奇心的人,常常會落得很武斷,主觀,偏執等等,不願意探索未知的態度。因此,好奇心不但是一種超能力,也是工作與生活中不可或缺的好用工具。叛逆人才保留了這份孩子般天真的好奇心,永遠一直問「為什麼」。

領導者可以由自己做起,率先表現得更好問、更好奇,在公司鼓勵大家發揮好奇心。

後記

硬要說《莫守成規》有什麼缺點的話,那就是故事跟理論說的很多,但是在「如何執行」的著墨顯得略為單薄。你可以看到故事中的人物是怎麼叛逆的,也學到這些叛逆特質是怎麼個回事,但是回到自己身上該如何實踐呢?我自己是回顧自身經歷,把概念轉化為自己適用的方法。

這本書對我最有幫助的地方在於,讓我回顧自己的經驗,去思考以前那些做得不夠好的地方,可以怎麼去調整跟改變。也回顧自己做得不錯的地方,怎麼樣在未來繼續保持跟發展,期許能延伸應用在更多不同的領域。

最後,我從這本書學到的是,並非為了叛逆而叛逆,而是要懂得判斷,依據自己的專業和價值觀,在哪些地方選擇循規蹈矩,在哪個地方選擇叛逆突破。

我想,真正的藝術,不在於全有或全無,而是在光譜的兩個極端之間,透過自己的雙手去調配出最能代表自己的顏色吧!

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