關係花園-7
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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#為什麼浪漫期的根源是嬰兒的不安全感？
浪漫期的根源被解釋為嬰兒時期的不安全感，這是一種心理理論，而非所有學派都完全贊同。然而，有些心理學理論認為，個人在成長過程中的早期經驗，尤其是與主要照顧者（通常是父母）的互動，對於塑造他們的人際關係和情感連結方面具有重要影響。
根據精神分析學派的理論，由於早期的不安全感或不穩定的依附關係，個體在成長後可能會尋求彌補，通過與他人建立浪漫的關係來填補這種缺失感。例如，如果在幼年時期未能建立穩固的依附關係，可能會導致成年後的不安全感和恐懼，而這可能表現為對親密關係的渴望或尋求。因此，一些理論認為，浪漫期的渴望可能部分源於早期的不安全感和依附需求。
然而，需要注意的是，這並不是所有學派都同意的理論觀點，並且對於個體行為和情感連結的形成有許多其他理論和解釋。不同的文化、個人經歷和社會背景也會對此產生影響。
#關係到達共同創造期
"關係到達共同創造期" 這個詞彙看起來是在描述一種關係發展的階段。通常情況下，一段關係可能會經歷不同的階段，從初期的相遇和了解，到進一步的發展和深化。在這個過程中，有時候關係會進入到一個共同創造的階段，這表示關係中的雙方開始共同建構一些事物，可能是共同的目標、計劃、甚至是專案。這個階段通常需要雙方的合作、溝通和承諾，以共同實現他們所追求的目標或願景。
#親密關係的發展階段
親密關係的發展階段通常可以用以下方式描述：
1. 接觸和吸引（Attraction）：這是關係開始的階段，人們被對方吸引，可能是因為外表、共同興趣或吸引力等因素。
2. 探索（Exploration）：這個階段包括了更深入的了解彼此，探索對方的價值觀、興趣和生活方式等，通常透過談話和共同活動來實現。
3. 建立信任（Building Trust）：在這個階段，人們開始建立信任關係，分享更私密的感受和信息，並依靠對方提供支持。
4. 承諾（Commitment）：當關係越發穩定，雙方可能會做出更具承諾性的行動，如確立關係的目標、承諾未來的一起生活等。
5. 穩定和發展（Stability and Growth）：在關係穩定的階段，人們會繼續發展、學習並應對挑戰，這個過程可能包括解決衝突、擴大共同利益領域等。
6. 承諾深化（Deepening Commitment）：這個階段是關係變得更加深入的時候，雙方可能會更加積極地投入關係，表達更強烈的承諾和愛意。
7. 穩定和持久（Stability and Longevity）：如果關係持續發展良好，雙方將會享受到關係的穩定和持久，並將依靠彼此走向未來。
這些階段不一定是線性的，人們可能在不同的階段間來回移動，而且不同的關係可能以不同的方式經歷這些階段。
#關係與混亂
關係的世界確實可以是一片混亂，無論是人與人之間的關係還是個人與自己內在情感的關係。在人際關係中，情感、期望、溝通和互動都可能引發混亂。有時，我們可能感到困惑、受挫或不知所措，這都是很正常的。但要細心觀察、勇於面對，並學會與他人建立健康、穩定的關係。
在這個過程中，理解自己和他人的需求、界線和期望是至關重要的。而與自己的內在情感建立良好的聯繫，也能幫助我們更好地應對外在的混亂。這可能包括反思、自我探索、學習有效的情緒管理技巧等。
當我們能夠以冷靜、寬容和理解的態度來處理關係中的混亂時，我們更有可能找到解決問題的方法，並建立更加健康、穩固的連結。
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