星時代調研所創傷後壓力障礙PTSD -4【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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=主持人是唐綺陽，歡迎來到星時代調研所
Q創傷後壓力障礙（PTSD）小孩的治療方式跟大人的一樣嗎？小孩的影響是否會比大人更嚴重？
=ANSWER
創傷後壓力障礙（PTSD）的治療方式在小孩和大人之間有一些相似之處，但也有重要的差異。以下是一些主要的治療方法和考量：
治療方式
=小孩和大人的相似治療方式
1. 認知行為治療（CBT）：這是治療PTSD最常用的方法之一，對於小孩和大人都有效。它包括幫助患者改變負面思維和行為模式。
2. 眼動去敏感化再處理（EMDR）：這種治療方法也適用於小孩和大人，通過眼動或其他雙側刺激，幫助處理創傷記憶。
3. 藥物治療：在某些情況下，抗抑鬱藥物或抗焦慮藥物可能被用來幫助緩解PTSD的症狀，這對於小孩和大人都可能有效。
=專門針對小孩的治療方式
1. 遊戲治療：小孩常通過遊戲來表達和處理他們的情感，這對於不能用語言表達的年幼孩子特別有用。
2. 家庭治療：由於小孩的情緒和行為問題往往影響到家庭，家庭治療可以幫助改善家庭動態和支援系統。
3. 學校干預：教師和學校輔導員可以提供支持，並創造安全和結構化的環境，有助於減輕小孩的症狀。
影響的差異
小孩和大人受到PTSD影響的方式可能有所不同，主要體現在以下幾個方面：
1. 情感和行為表現：小孩可能會表現出更多的行為問題，如攻擊性行為、退化行為（如尿床）、或與同齡人交往困難。大人則可能更多表現為焦慮、抑鬱或社交退縮。
2. 發展階段影響：創傷經歷可能對小孩的發展階段產生更深遠的影響，如影響他們的安全感、自尊心和學習能力。大人在創傷後更可能表現出職業和人際關係問題。
3. 應對機制：小孩通常沒有大人那麼成熟的應對機制和表達方式，因此他們處理創傷的能力較弱，需要更多的外部支持和干預。
總的來說，雖然小孩和大人的PTSD治療方式有相似之處，但針對小孩的治療需要更多考慮他們的發展階段、家庭環境以及個性化的治療方法。小孩受到的影響可能比大人更深遠，因此早期干預和持續支持非常重要。
★今天我們「TODAY星排行」一樣也做了調查！你覺得12星座中，誰對負面情緒比較敏感，容易不小心就陷入憂鬱呢？
=ANSWER
在占星學中，一些星座被認為對負面情緒較為敏感，容易陷入憂鬱情緒。以下是幾個比較典型的星座：
1. 雙魚座（Pisces）：雙魚座的人通常感情豐富，敏感且富有同情心。他們容易被他人的情緒影響，常常吸收周圍的負面能量，導致自己陷入憂鬱。
2. 巨蟹座（Cancer）：巨蟹座的人情感細膩，對家庭和親密關係非常重視。他們對情感上的傷害特別敏感，當遇到困難或矛盾時，容易陷入負面情緒中。
3. 天蠍座（Scorpio）：天蠍座的人情感深刻且強烈。他們常常內心糾結，對感情問題特別敏感，一旦感到受傷或背叛，容易陷入憂鬱。
4. 摩羯座（Capricorn）：摩羯座的人通常對自己要求很高，追求成功和穩定。但他們有時會感到壓力過大，對失敗和挫折特別敏感，容易陷入自我懷疑和負面情緒。
這些星座的人在面對負面情緒時，往往需要找到健康的發泄方式和支持系統來幫助自己走出困境。
Q如何自我察覺創傷後壓力障礙（PTSD）？
答：PTSS-10創傷後壓力症候群自我檢測量表，如果有五項以上，就要去看醫生了….
●您有睡眠困難嗎？
●您會感到憂鬱（如傷心、難過）嗎？
●您對突然的聲音或未預期的動作會感到驚嚇嗎？
●您變得較容易生氣嗎？
●當回到突發事件的地方，會不會感到害怕？
●您的情緒會不會經常容易波動？
●您會感到身體易緊張嗎？
●您會感到不願跟其他人談話嗎？
●您會出現與意外事件相關的噩夢嗎？
●您會有良心不安，對自己責難或感到愧疚嗎？
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