路怒症 間歇性暴怒 TVBS健康2.0採訪 大S和汪小菲之一
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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楊醫師想請教一下，網路提到大S和汪小菲交往時發現他開車就變得很爆躁，趕快問他「你會打女人嗎？」汪小菲否認可是現在看起來是真的有打
想請問一下除了「路怒症」這樣的間歇性暴怒症以外，還可以從什麼徵兆發現對方可能容易有失控的情緒病？
#「路怒症」可以從什麼徵兆發現對方可能容易有失控的情緒病
「路怒症」是指在交通中因為一些觸發事件而情緒失控的現象。雖然每個人對於這種情緒的應對方式不同，但以下是一些可能表明對方可能容易出現失控情緒的徵兆：
1. 過度的憤怒反應： 當遇到交通狀況或其他駕駛者的行為時，如果對方表現出異常激烈或過度的憤怒反應，可能表明其情緒控制能力較差。
2. 頻繁的手勢或咆哮： 一些人在情緒失控時可能會進行頻繁的手勢或大聲咆哮，這是一個可能的徵兆。
3. 無理的行為： 如果對方在交通中表現出毫無道理或明顯不合理的行為，例如切入車道、闖紅燈等，這可能表明其情緒處於失控狀態。
4. 交通違規行為增多： 如果對方頻繁地違反交通規則，可能表明其情緒正在影響其駕駛行為。
5. 體內緊張感或焦慮情緒： 一些人在情緒失控時可能會感到身體緊張或焦慮，這種情緒可能會通過駕駛行為表現出來。
6. 過度的競爭心態： 如果對方表現出過度的競爭心態，認為其他車輛是在與自己競爭而不是合作共用道路，可能會增加發生路怒症的風險。
7. 頻繁的肢體動作： 如果對方在駕駛中頻繁做出激烈的肢體動作，例如拳打方向盤、用手指指責其他駕駛者等，這可能表明其情緒正在失控。
#間歇性暴怒症可以從什麼徵兆，發現對方可能容易有失控的情緒病？
間歇性爆發症是一種心理健康疾病，其特徵包括對外界刺激過度反應、情緒不穩定，以及無法控制的暴怒發作。以下是一些可能表明某人可能患有間歇性爆發症的徵兆：
1. 頻繁的暴怒發作：患者可能會經常出現突然且強烈的暴怒發作，這些情緒反應與所面對的情況不相稱。
2. 情緒波動：除了暴怒發作之外，患者的情緒可能會出現劇烈波動，從極端的憤怒到深深的悲傷，或者是其他負面情緒。
3. 生活中的衝突：患者可能經常與家人、朋友或同事發生衝突，這些衝突可能是由於他們的暴怒發作而引起的。
4. 後悔和自責：在暴怒發作之後，患者可能會感到後悔、自責和羞愧，但在下一次暴怒發作時可能仍然無法控制自己的情緒。
5. 躁動和焦慮：在暴怒發作之前，患者可能會感到焦躁不安，甚至出現身體上的緊張感。
6. 暴力威脅：在暴怒發作期間，患者可能會有暴力威脅的言行，甚至可能會對自己或他人造成身體傷害。
7. 控制困難：患者可能感到難以控制自己的情緒，即使他們知道這樣做可能會對自己或他人造成傷害。
#「路怒症」的治療
路怒症是一種情緒控制障礙，通常表現為在交通中出現憤怒、暴力或攻擊性行為。治療路怒症的方法包括以下幾個方面：
1. 認知行為療法（CBT）：CBT 是一種廣泛應用於治療各種情緒和行為障礙的心理治療方法。在治療路怒症時，CBT 可以幫助患者識別和改變負面的思維模式和行為習慣，通過替代性行為和情緒管理技巧來減少路怒行為的發生。
2. 情緒管理技巧：學習有效的情緒管理技巧可以幫助患者更好地控制自己的情緒反應。這些技巧包括深呼吸、放鬆技巧、正念練習和衝動控制技巧等。
3. 生活方式調整：改變生活方式和日常習慣可以有助於減輕路怒症的症狀。這可能包括減少壓力來源、增加運動、改善睡眠品質和學習有效的時間管理技巧等。
4. 尋求支持：與家人、朋友或專業心理健康專家分享自己的困擾和挑戰，並尋求他們的支持和理解，對於應對路怒症非常重要。
5. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會考慮使用藥物來輔助治療路怒症。這些藥物可能包括調整血清素運作的藥物、抗焦慮藥物或其他藥物，具體選擇會根據個體情況而定。
綜合使用這些方法通常可以有效地管理和減輕路怒症的症狀，但對於嚴重症狀的患者，可能需要長期治療和持續的支持。
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