Affair Love 240407 為何會有小三

【楊聰財專欄】

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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案

-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士

-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修

-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員

-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員

-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問

-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長

-專業社會心理學教授

-臨床教授

-敦安基金會執行長

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#為何會有小三?

    "小三"這個詞在現代漢語中通常指的是介入別人婚姻或戀愛關係中的第三者,特別是當其中一方或雙方已婚時。這種現象的原因複雜多樣,可以從社會學、心理學和個人選擇等多個角度來分析。下面是一些可能的原因:

1.  情感需求不滿足:在一段關係中,如果一方感覺到自己的情感需求得不到滿足,可能會尋找外界的慰藉和認可,從而導致外遇或者成為第三者。

2.  尋求新鮮感和刺激:有些人可能因為對現有關係感到厭倦或想尋求新鮮感和刺激,而選擇成為或接受第三者的角色。

3.  社會和文化因素:不同的社會和文化對於婚姻和忠誠的看法不同,一些社會或文化環境可能更容易容忍或默許外遇和第三者的存在。

4.  個人價值觀和道德觀的差異:個人的價值觀和道德觀對於他們的行為有很大影響。有些人可能不認為介入他人關係是不道德的,或者他們可能認為自己的幸福比遵守社會規範更重要。

5.  自我認同和自尊的問題:一些第三者可能因為自我認同的不確定或自尊問題,而尋求通過介入他人關係來確認自己的價值和吸引力。

6.  經濟因素:在某些情況下,經濟考慮也可能是一個因素。例如,某些人可能因為經濟支持而選擇成為第三者。

7.  技術和社交媒體的影響:現代科技和社交媒體的普及使得人們更容易私下交流和發展情感關係,這可能也增加了成為第三者的機會和誘惑。

值得注意的是,成為第三者或面對第三者介入的情況對所有涉及的個人都是具有挑戰性的,通常涉及到深刻的情感和道德問題。處理這些情況需要謹慎和同理心,以及對個人行為和選擇的深思熟慮。

 

#夫妻面對小三,要避免會犯的陷阱

    夫妻面對“小三”(第三者)的情況時,確實存在幾個常見陷阱。處理這種複雜情感問題時,維持理智和尊嚴尤為重要。以下是一些要避免的陷阱:

1.  情緒化反應過度:面對婚外情,強烈的情緒反應是自然的,但過度的憤怒或悲傷可能導致衝動行為,如公開對峙或在社交媒體上爆料,這樣可能會使局勢更加複雜。

2.  責備自己:有些人可能會陷入自我懷疑,認為是自己的不足導致配偶出軌。雖然反思自己在婚姻中的角色是健康的,但重要的是要認識到,決定出軌的是對方。

3.  忽視溝通:有的夫妻可能會選擇忽視問題,希望它會自動消失。然而,不與配偶討論發生的事情,不僅無助於解決問題,還可能導致情緒和關係的進一步惡化。

4.  過度依賴第三者資訊:在處理婚外情時,依賴或過度關注第三者的資訊和行為可能會分散對夫妻關係修復的注意力,增加更多不必要的痛苦和混亂。

5. 試圖通過報復解決問題:一些人可能認為通過報復(如找“小四”或對第三者進行傷害)可以平衡心中的不平衡,但這種行為只會引起更多的痛苦和法律問題,而不會解決根本的問題。

6.  過快作出決定:在情緒波動的情況下,可能會急於作出決定,如離婚或立即分居。在沒有徹底思考和探索所有選擇之前,做出重大決定可能不利於長期的幸福。

7.  忽視自我照顧:面對婚外情的壓力,一些人可能會忽視自己的健康和福祉,如飲食不規律、失眠或過度消費等。照顧好自己是應對危機和做出明智決策的基礎。

避免這些陷阱需要時間、耐心和通常是外部的支持,比如心理諮詢師或婚姻家庭治療師的幫助。記得,最重要的是找到對你和你的家庭最健康的解決方案。

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