經顱光生物調節 (transcranial photobiomodulation, tPBM) 光生物療法-1
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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#參考資料
1-安全解憂新選擇- tPBM 光生物療法
2-經顱光生物調節tLLLT治療對大腦的好處
#什麼是tPBM光生物療法？
經顱光生物調節 (transcranial photobiomodulation, tPBM)是一種非侵入性腦刺激治療，透過特定波長的近紅外光照射頭部，這種光可以穿透頭骨並刺激腦神經細胞。
tPBM被運用於改善憂鬱及焦慮症、改善失眠、延緩認知功能衰退、緩解肌肉關節疼痛、放鬆僵硬肌肉、促進局部血液循環。其中研究亦證實，透過光療儀器照射腦部額葉F3、F4區域，可有效緩解憂鬱焦慮等症狀，與rTMS一樣在歐美廣泛被運用在身心疾病的輔助治療上。
#為什麼tPBM可以改善憂鬱？
憂鬱症患者神經細胞的粒線體常有功能異常且不活化等問題，tPBM光療法用波長800~850nm照射腦部額葉F3、F4區域，可活化粒線體正常運作並促進腦神經功能性連結，且不會造成細胞任何傷害，安全有效緩解憂鬱症狀。
#哪些憂鬱患者適合使用光療法？
1-藥物治療後仍覺得效果不佳
2-無法使用藥物治療者
3-rTMS治療後仍覺得效果不佳
4-無法使用rTMS治療者
5-有接受其他療法，但想更積極治療者
#療程需要多久？
使用儀器波長800~850 nm照射，緊密貼合頭部F3、F4位置，一週使用2次，每次20分鐘以上，並持續8週，總共16為一個療程。
#如何挑選安全適合的光療儀？
並非所有光療儀都適合拿來做憂鬱症治療，挑選光療儀要特別注意以下幾點：
1-儀器獲美國FDA上市許可
2-儀器獲台灣衛福部核准。
3-光源可設定憂鬱症專屬治療參數。
4-使用LED光源更安全，保護眼睛和皮膚
5-矽膠軟墊包覆LED燈，使儀器更貼合照射部位。
6-經專業醫師認證採用
# tPBM光療技術的效果
tPBM（Transcranial Photobiomodulation）光療技術，即經顱光生物調節，是一種使用特定波長的光線（通常是紅外線或近紅外線）來刺激大腦功能的療法。這種技術的主要目的是改善腦部的血液流動和細胞功能，從而促進神經細胞的修復和再生。
tPBM光療技術的效果包括：
1. 改善認知功能：一些研究表明，tPBM可以改善記憶力和其他認知功能，特別是在老年人和腦部受損患者中。
2. 減輕憂鬱症狀：初步研究顯示，tPBM可能對治療憂鬱症有正面效果，通過增加大腦中的血流和改善神經細胞的活性。
3. 疼痛管理：tPBM也被用於減輕慢性疼痛，特別是頭痛和神經性疼痛。
4. 促進創傷和疾病後的恢復：這種技術被用來加速大腦創傷和中風後的恢復過程。
儘管tPBM在某些領域展示了前景，但其臨床應用和效果仍在持續研究中，不同的研究結果有時也會出現差異。因此，對於廣泛使用此技術之前，仍需要更多的臨床試驗和科學證據來確定其安全性和有效性。
LLLT也稱為光生物調節(PhotoBioModulation; PBM)，是將低功率雷射或發光二極體（LED）應用於人體以達到治療目的。當將LLLT應用於大腦時，它被稱為經顱LLLT(tLLLT)或經顱PBM (tPBM)[1]。tLLLT自1967年以來一直存在，現在有超過千項的科學研究表明，它可以幫助治療多種疾病而沒有任何有害作用。相反的，這些光子能刺激生物反應並促進細胞正常運行[2~4]。更幸運的是，使用紅光和近紅外線tLLLT在家中進行自我治療變得非常容易。
研究表明，在波長632~1064奈米(nm)之間的紅光和近紅外線會產生積極的生物
學效果。對於腦細胞，最佳範圍似乎在800 nm至1000 nm之間，因為這些波長
可以穿透頭皮和頭骨並到達大腦[5~13]。這些光會刺激細胞內的光化學反應，
從而加速自然癒合過程並引起行為的有益變化[14]。它是如何做到的？主要是
透過活化你的粒線體。
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