家庭照顧者：身心障礙的高危險群-02
【楊聰財專欄】
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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
文章原由：三立電視台 健康零距離節目 邀請錄製節目
一般家人會認為「照顧者」就是整天陪伴病人而已，又沒多少事情要做，怎麼會有大壓力？其實這個觀念大錯特錯！家庭照顧者的辛苦、重擔、壓力非外人所能理解，也使得他們往往變成最容易被忽略的「隱形病人」。
#問題3Ｑ：家中需被照顧者的照顧責任應由誰來擔任？為什麼？
@回答
家中需被照顧者的照顧責任通常由家庭成員或親屬來承擔。這種安排是基於以下幾個原因：
A-情感和親屬關係：家庭成員之間通常存在著親密的情感聯繫和責任感。在家庭中，親人之間有責任相互支持和照顧，特別是在家庭中有需要額外照顧的成員時，其他家庭成員會更願意承擔這種責任。
B-家庭價值觀：在許多文化中，家庭被視為最重要的社會單位之一。家庭成員通常會認為照顧家庭中的老年人或有特殊需求的人是一種責任和義務，這是建立在家庭價值觀和傳統上的。
C-知識和照顧技能：家庭成員更有可能瞭解被照顧者的需求和偏好，並能夠提供更為個性化和貼心的照顧服務。他們可能對被照顧者的醫療歷史、日常習慣和喜好等方面瞭解更多，這有助於提供更有效的照顧。
D-經濟和實際考量：雇傭專業護理人員或將被照顧者送到護理機構可能會帶來高昂的費用。對於一些家庭來說，由家庭成員來承擔照顧責任可能是更為經濟和實際可行的選擇。
儘管家庭成員通常是最常見的照顧者，但在某些情況下，也可能需要尋求外部專業説明，特別是當被照顧者需要更複雜的醫療護理或家庭成員無法提供必要的照顧時。在這種情況下，可以考慮雇傭護理人員或將被照顧者安置在專業的護理機構中。
#問題4Ｑ：家庭照顧者在照顧前後，明顯的生活改變是什麼？
@回答
家庭照顧者在照顧前後可能會面臨多方面的生活改變，包括但不限於以下幾點：
A-時間和能量的投入增加： 照顧者需要花更多的時間和精力來照顧家人，可能會導致他們自己的個人時間和興趣活動受到限制。
B-財務壓力： 照顧者可能需要放棄工作或減少工作時間，從而減少家庭的收入。同時，照顧所需的醫療和其他支出也可能增加，導致財務上的壓力。
C-情緒和心理負擔： 照顧者可能會面臨焦慮、壓力、憂鬱等情緒和心理健康問題，特別是當照顧者感受到無法滿足家人的需求或無法掌握照顧工作時。
D-社交和人際關係的改變： 照顧者可能會因為時間和精力的限制而無法參與社交活動，進而影響與朋友、家人和同事的關係。
身體健康問題： 長期照顧工作可能會對照顧者的身體健康造成負面影響，例如睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動等。
E-角色認同的轉變： 照顧者的角色可能從原本的配偶、子女等轉變為主要的照顧者，這可能會對其自我認同和價值觀產生影響。
總的來說，家庭照顧者在照顧前後可能會面臨生活的多方面改變，需要注重平衡照顧工作與自我照顧之間的關係，並尋求適當的支持和幫助。
#問題5Ｑ：家庭照顧者容易在哪些照護上，身體感到吃力並受傷？
@回答
家庭照顧者在照顧家人或親人時可能會面臨各種身體感到吃力並受傷的情況，這些情況可能包括但不限於：
A-抬舉或轉移患者：尤其是當患者需要移動或轉移時，家庭照顧者可能需要承擔抬舉或轉移患者的負擔，這可能會對家庭照顧者的背部、腰部和關節造成壓力和傷害。
B-援助患者日常活動：包括幫助患者進行洗澡、穿衣、進食等日常活動，這些活動可能需要家庭照顧者長時間彎腰、蹲下或站立，容易造成肌肉疲勞和關節疼痛。
C-長時間坐姿或站立：家庭照顧者可能需要長時間陪伴患者，這可能需要長時間保持坐姿或站立，導致身體不適和疲勞。
D-無足夠休息：許多家庭照顧者犧牲自己的休息時間和睡眠時間來照顧家人，長期的睡眠不足和休息不足可能會對身體和心理健康產生負面影響，增加受傷的風險。
E-心理壓力：長期承受心理壓力可能導致焦慮、抑鬱等心理健康問題，進而影響身體健康和免疫系統功能，增加受傷的風險。
為了降低家庭照顧者在照顧過程中受傷的風險，重要的是要提供適當的支持和資源，包括培訓家庭照顧者正確的照護技巧、提供適當的工具和設備來輔助照顧、鼓勵家庭照顧者定期休息和尋求支援等。
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