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=B=How to Take Smart Notes: One Simple Technique to Boost Writing, Learning and Thinking – for Students, Academics and Nonfiction B

卡片盒筆記：最高效思考筆記術，德國教授超強秘技，促進寫作、學習與思考，使你洞見源源不斷，成為專家 作Ahrens,Sönke原文出Createspace Independent Publishing Platform 2017/02/24

-b-風靡歐美的卡片盒筆記法是什麼？12個法則和重點整理

《How to Take Smart Notes》讀後心得：所有的知識都從筆記開始

風靡歐美的卡片盒筆記法是什麼？12個法則和重點整理 | 閱讀前哨站

最近我讀完一本令我愛不釋手的書，它對我的閱讀、筆記和寫作的流程造成了巨大的影響。我很欣賞的兩位知識管理和寫作專家 Tiago Forte1 和 David Perell 都對這本書讚譽有佳。今天我想詳細跟你介紹這本書的精彩內容，以及風靡歐美的「卡片盒筆記法」這套寫作方法。

《How to Take Smart Notes》這本書有什麼特色？

《How to Take Smart Notes》的作者是德國杜伊斯堡-埃森大學的教育哲學講師申克．艾倫斯（Sönke Ahrens），同時也指導學生、學者和專業人士如何管理時間、做出決策和個人成長。我讀的是英文版的 Kobo 電子書，而這本的繁體中文版《卡片盒筆記》也正式推出了，我很榮幸能替它撰寫一篇推薦序（我的推薦序和實踐心得詳見這篇文章〈《卡片盒筆記》我的實踐感想與心得、大力推薦的原因〉）。

重點說在前面，這是我目前讀過最精彩、紮實、充滿洞見的「筆記和寫作」專書。這本書除了在筆記和寫作的主題上面深入探討，還會顛覆你對於「打造知識體系」的刻板印象。Ahrens 先介紹了寫作的原理、準備、能力和注意事項，然後告訴我們四個寫作的原則，最後是成功寫作的六個步驟。這是一本專門寫給學生、學者、作家的書，而我認為，這絕對是一本適合所有知識工作者的書。

Ahrens 寫這本書的靈感出自於一位德國的社會學家 Niklas Luhmann（1927-1998）。這位學者在他的一生總共出版了 70 本書和 400 篇論文，他探究的主題橫跨了多個跨學科領域：社會學、生物學、數學、電腦科學。這些著作在當代的學術界都佔有一席之地。

Luhmann 是一個釀酒師的兒子，在離開朝九晚五的公務員工作之後，他用自己發明的「卡片盒筆記法」開始勤奮地閱讀、做筆記、寫作發表，然後躋身學術界。在這套方法的加速之下，他用不到一年的時間，就完成了博士論文和定職論文，成為一名社會學教授。隨後的學術生涯，他保持高品質和高產出的節奏，成了當代最多產的作家之一。

在《How to Take Smart Notes》這本書裡，Ahrens 詳細分析了卡片盒筆記法的運作原理，引用了許多學術研究的結果來說明這套方法為什麼這麼有效。接下來，我們來看到底什麼是「卡片盒筆記法」。

卡片盒筆記法是什麼？

Luhmann 發明的卡片盒筆記法，德文的原文是「Zettelkasten」，其中 Zettel 是卡片/筆記的意思，而 Kasten 則是盒子/箱子的意思，兩個字合起來就是「卡片盒筆記法」（英文是 Slip-box）2。Luhmann 在學術生涯的早期，就已經明白了一件事：一則筆記有價值的地方，就是它自身的脈絡和內容。所以他在一張筆記卡片上，只會寫下一個想法。

接著，他對這些卡片的分類方式，並不是用傳統「主題式」的字母排列。他採用的是「索引編號」來替每一張卡片命名，然後寫下這張卡片跟其他卡片的連結。如下圖所示，其中一則筆記命名為「1」，如果他下一次新增的筆記跟「1」有關連，就接續在後面命名為「1a」。如果新的筆記跟「1」的關聯比較強，他會命名為「1b」；如果跟「1a」的關聯比較強，他就命名為「1a1」。他這些卡片上面，還會寫上連結到其他卡片的索引，例如在「1」的卡片裡面，可以寫上連結到「2a2」或任何一張卡片（就像手寫版的超連結）3。

卡片盒筆記法。圖片來源：zettelkasten.de

那麼 Luhmann 是如何從寫筆記，一路進行到最後寫出一篇文章呢？以下就是卡片盒寫作法的八個步驟。

寫「靈感筆記」（Fleet Note）：把在任何時刻浮上你心頭的靈感寫下來，不需要寫得特別工整，這種筆記只是為了抓住倏忽即逝的想法，讓你之後可以回顧當時的靈感。

寫「文獻筆記」（Literature Note）：把你讀到的、聽到的、感興趣的資訊紀錄下來，來源可以是文章、書籍、影片、Podcast 等任何媒介。仔細篩選你要寫下來的筆記，盡量簡短，並且用你自己的話做紀錄，不要只是複製貼上，最後標註來源的連結、標題、作者、年分。

寫「永久筆記」（Permanent Note）：把之前你寫過的靈感筆記和文獻筆記拿出來看，同時也把卡片盒裡面的舊筆記拿出來對照。去思考這些新的筆記，跟舊的筆記之間有什麼關聯？可以用來支持舊的觀點？用來跟衝突的觀點彼此對話？用來補強你正在學習的知識？然後用自己的話把新的想法寫到卡片上。注意，一張卡片只能寫一個想法。

把永久筆記加入「卡片盒」：寫好一個想法之後，把這張「新卡片」跟一張相關聯的「舊卡片」建立彼此的連結。值得注意的是，永久筆記代表的是對你自己「永久有用」，而不是「永久不能修改」。隨著你接觸到新的資訊，你可以回頭對永久筆記做補充、做修正、做討論。

從你的卡片盒裡發展「想法」：當你想要進行任何腦力激盪的時候，記得借助自己的卡片盒。翻找裡面的筆記，去看看有哪一些想法還缺乏事實支撐、有哪些問題又浮現了出來、有哪些知識斷層還沒有被補齊。然後去吸收你感興趣的資訊，再重複上面的 1~4 步，持續把新的想法和連結建立起來。

挑一個「主題」來寫文章：不要憑空擠出一個陌生的主題，而是回到你的卡片盒，去檢視有哪一些筆記已經「自成一個主題」，然後挑你最感興趣的那個主題，並且找出相關聯的筆記。這是一種「由下而上」的找主題方法。

將你的筆記轉為「草稿」：挑選出了一堆相關的筆記之後，開始對它們進行排列組合，調整出一個前後連貫的排序。記得用自己的話，來幫這些筆記們「串連」起來，針對還沒有結論的地方進行討論。在這個過程中，你會發現一些筆記之間的衝突和缺陷，你就能調整你的論述，或補充更完整的資料。

對你的草稿進行最後「編輯」：仔細校對草稿中的用詞，精煉成最後即將發表的成品。這時候留意文字的流暢度，刪減不必要的冗餘。大功告成！

這種特別的寫作過程，仰賴的是持續不斷的筆記習慣。根據統計，Luhmann 一生當中積累了 9 萬則永久筆記，平均下來他每天寫了 6 則永久筆記，長期下來竟累積成驚人的數量。他透過這個格式簡單又固定、持之以恆的筆記流程，卻發揮了極多的創意和極高的寫作產量。

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註腳

1

How To Take Smart Notes: 10 Principles to Revolutionize Your Note-Taking and Writing by Tiago Forte 的這篇文章，對這本書做出很精采詳盡的整理，有興趣的朋友可以前往延伸閱讀。

2

Day 03 : Zettelkasten卡片盒筆記法，建立知識連結網路來活用筆記 by 朱騏 的這篇文章，用系列文的方式，介紹卡片盒筆記法的使用方式。他使用的數位筆記工具是 Obsidian，你可以參考看看他怎麼實踐這套方法。

3

Introduction to the Zettelkasten Method by Sascha 的這篇文章，是卡片盒筆記法支持者成立的網站，介紹了使用步驟的細節和注意事項。

後記：千里之行始於筆記

這本《How to Take Smart Notes》的寫作有一個很鮮明的特色，Ahrens 並不是從「一個主題」擠出一堆不相關或弱相關的頁面；相反的，他把許多的「想法和洞見」放到每個頁面裡。我每讀一個段落，都覺得思想受到了衝擊、觀念獲得了新的刺激。這或許也是 Ahrens 親自實踐「卡片盒筆記法」的最佳成果展示。

一直以來，我很相信每天持續的做筆記習慣，可以累積充分的資料庫，作為最後寫文章的素材。我遵循著一套自己調整出的「化輸入為輸出」策略，維持每週寫兩篇讀書心得的習慣。在讀完這本書之後，我獲得了更多新鮮的靈感，迫不及待想要跟自己的舊策略進行整合。

我以前習慣用 Notion 來寫數位筆記，背後的思維比較偏向「資料庫」的寫作模式，「每一篇讀書心得是一個最小單位」。而最近發表的兩篇讀書心得（包含這篇），都是採取「卡片盒寫作法」來寫作的，關鍵的改變就是「每一個想法是一則筆記」。這一次，我也改用了一個全新的數位筆記工具來寫作，跟卡片盒筆記法正在逐漸磨合當中。如果你對這個方法的使用細節感興趣，歡迎留言告訴我，我會安排時間針對這些提問來寫相關的教學。

卡片盒筆記法不只是一個用來寫作和筆記的工具，而是一個整體性的解法，讓我們有效地去面對自己在生活當中接觸到的所有知識。這個方法可以加倍放大你對知識投入的任何努力。用投資的術語來說，這是一個能夠產生「複利效應」的知識工具。如果只能用一句話來總結這個方法，那就是：「每一個智識的努力，都始於一則筆記。」（Every intellectual endeavour starts with a note.）

最後，我在讀完《How to Take Smart Notes》之後，覺得仍有尚未釐清之處。因此，我延伸閱讀 Luhmann 寫過的文章、其他學者的論文、網友實踐之後的分享文章，整理另一篇我對於卡片盒筆記法的完整理解〈正確使用卡片盒筆記法（Zettelkasten）的六個關鍵步驟〉，提供給你延伸閱讀。

近期，我也寫了一篇長文〈【實踐心得】使用卡片盒筆記法兩年後，我的改變和具體收穫〉，分享了一些在我實際操作卡片盒筆記法的兩年來，我得到了哪些具體的改變，無論是心態上的、觀念上的，甚至是行為上的。歡迎前往參考看看我體會到了什麼改變。我用來搭配卡片盒筆記法的數位筆記工具是 Heptabase，如果你有興趣也可以前往 Heptabase 官網免費試用七天。

彙整兩年來的實踐心法的一門課

我推出了一門全新的線上課程「卡片盒筆記實戰課」，把我這兩年關於卡片盒筆記法的「How」和「What」彙整起來，分享一套完整又實際的操作方法，幫助大家達到更高效的學習和應用成果。

誰適合參加這個課程呢？如果你寫了很多筆記，但不知如何串連，這堂課很適合你。如果你覺得學過的東西總是不能實際應用，這堂課會有解答。如果你需要寫文案、做簡報或提案，但總覺得缺乏靈感，我會教你怎麼讓卡片盒筆記法助你一臂之力。如果你已經有筆記或寫作的習慣，希望更進一步提升效率和創造力，這裡有我身為文字創作者的秘訣。即使你曾經嘗試並失敗過卡片與筆記法，也不用擔心，我們會從原理和底層邏輯教起，然後帶你一步一步走過必經的關鍵步驟。

這堂課的總長 10 小時，是預錄課程可以永久重複觀看。我們會帶你走入實作，從卡片的種類、索引系統到如何有效分類和搜尋資訊，都一一剖析。我也會親自操作示範，讓你了解如何實際創建和設置自己的卡片盒系統。跟著我一步一腳印，讓你第一做卡片盒筆記就兼顧可行性和實用性。我也會分享我如何藉由 Chat GPT 的協助，優化自己的筆記和內容。

最後，我會聚焦於如何運用卡片盒筆記法提升產能和學習效率，包括如何高效組織筆記，用來寫成文章、製作簡報、研究與學習新學問。我希望透過這堂課，不僅教你捕捉和儲存知識，更教你如何運用和發展知識，讓你對知識管理的技法更上一層樓！

除了原本的正課內容之外，我還會在 2024 年舉辦 12 次線上直播講座，每個月邀請一位跨領域職人來跟大家分享知識管理的方法和訣竅。我期許讓這堂課不只幫你打基礎，更成為一個可以伴隨我們持續成長的課程。

目前已經正式開課！歡迎前往「卡片盒筆記實戰課」課程頁面購課。