家長父母 教師 成長式思維 固定式思維 【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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#家長父母 管教 成長式思維 固定式思維
成長型思維（Growth Mindset）和固定型思維（Fixed Mindset）是心理學家Carol Dweck提出的兩種不同的思維模式，對於家長父母在管教孩子時有著重要的影響。
A=固定型思維
• 特徵：認為能力和智力是固定不變的，無法通過努力來改變。
• 表現：害怕失敗，因為失敗被視為無能的證據。傾向於避免挑戰，因為挑戰可能會暴露自己的不足。
• 管教方式：
o 避免給孩子貼標籤，如「你很聰明」或「你不擅長這個」。
o 鼓勵孩子在面對困難時尋求幫助，但不要讓他們覺得自己無法改善。
o 注重結果而非過程，容易給孩子帶來壓力。
B=成長型思維
• 特徵：認為能力和智力是可以通過努力和學習提高的。
• 表現：願意接受挑戰，因為挑戰是學習和成長的機會。不害怕失敗，因為失敗是學習過程的一部分。
• 管教方式：
o 鼓勵孩子努力和堅持，強調努力和學習過程的重要性。
o 給予建設性的反饋，讓孩子明白努力和策略的重要性。
o 鼓勵孩子從錯誤中學習，並看到錯誤是進步的機會。
C=如何在管教中應用成長型思維
1. 強調努力和過程：在表揚孩子時，更多地關注他們的努力和過程，而不是僅僅是結果。例如，說「你真的很努力」比「你真聰明」更有助於培養成長型思維。
2. 鼓勵挑戰和冒險：鼓勵孩子接受挑戰，即使這可能會導致失敗，因為這是學習和成長的重要部分。
3. 示範成長型思維：家長也應該示範成長型思維，表現出對新事物的興趣和學習的熱情，並在遇到困難時展示積極的應對方式。
通過這些方法，家長可以幫助孩子建立一種相信自己能力可以不斷提高的思維模式，從而更好地應對生活中的各種挑戰。
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在教育領域中，教師的授課方式、管教策略、考試設計、升學準備，以及學生的思維模式（成長式思維與固定式思維）都是影響學生學習成果和整體發展的重要因素。以下是對這些主題的詳細探討：
1. 教師授課：
o 教師的授課方法可以分為講授式、互動式、探究式等。講授式適合傳遞大量知識，互動式有助於學生參與和理解，探究式能激發學生的好奇心和創造力。
o 有效的授課還需考慮學生的個別差異，使用多樣化的教學策略來滿足不同學習風格和需求。
2. 管教策略：
o 積極的管教策略包括使用積極強化、設定明確的行為期望和規則、提供及時的反饋和支持。
o 避免過度使用懲罰，而是注重教導學生自律和責任感，建立安全和支持性的學習環境。
3. 考試設計：
o 考試應該不僅評估記憶和理解，還應評價分析、應用、創造等高層次思維技能。
o 多元化的評量方式，如口頭報告、項目作業、實驗操作等，可以全面反映學生的學習成果和能力。
4. 升學準備：
o 升學準備需要綜合考慮學生的興趣、能力和職業目標，提供相關的指導和資源。
o 除了學術成績，還應重視學生的綜合素質，如領導能力、社交技能、創新能力等。
5. 成長式思維 vs 固定式思維：
o 成長式思維（Growth Mindset）：相信能力和智力可以通過努力和學習得到提升。這種思維模式鼓勵學生面對挑戰、不懼失敗，持續成長和進步。
o 固定式思維（Fixed Mindset）：認為能力和智力是固定的，無法改變。這種思維模式可能導致學生避免挑戰、害怕失敗，從而限制了他們的潛能發揮。
通過推廣成長式思維，教師可以幫助學生建立積極的學習態度，提升自我效能感和學習動機，從而促進他們的整體發展和成功。
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