如何讓自己更有智慧？如何安身立命？ 【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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#何謂哲學philosophy？
哲學（Philosophy）是一門研究存在、知識、價值、理性、心靈和語言等基本和普遍問題的學科。哲學的特點在於它注重邏輯論證和系統分析，而不僅僅是對現象的描述或經驗觀察。
哲學的目標通常包括：
1. 存在論（Ontology）：研究存在的本質，什麼是真實的存在，以及不同類型的存在者。
2. 認識論（Epistemology）：探討知識的本質、來源、範圍及其驗證的標準。
3. 倫理學（Ethics）：研究道德價值和規範，什麼是善，什麼是惡，以及人類行為的準則。
4. 美學（Aesthetics）：研究藝術、美和趣味的本質，以及它們對人類體驗的影響。
5. 邏輯學（Logic）：分析推理的形式和原則，確保論證的有效性和一致性。
6. 政治哲學（Political Philosophy）：研究政府、法律、權利、自由和正義等社會結構和制度。
7. 心靈哲學（Philosophy of Mind）：探討心靈和意識的本質及其與身體的關係。
哲學不僅僅是一門學術學科，它也是一種生活方式和思維方式，通過反思和批判性思維，人們可以更好地理解自己和周圍的世界。
#哲學和智慧的關係
哲學和智慧之間有密切的關係，這關係可以從多個角度來探討。
1. 哲學的本質與智慧的追求：哲學一詞源於希臘語“philosophia”，意為“愛智慧”。哲學家旨在探求智慧，尋求對世界、本質和存在的深刻理解。智慧不僅是知識的累積，更是能夠批判性地思考和洞察事物的本質。
2. 哲學家對智慧的定義：不同的哲學家對智慧有不同的理解。例如，蘇格拉底認為智慧是對自己無知的認識，是一種持續追求真理和理解的態度。亞里士多德則將智慧分為“知識的智慧”（sophia）和“實踐的智慧”（phronesis），前者是對普遍真理的理解，後者是對道德和實踐的良好判斷。
3. 哲學方法與智慧的培養：哲學通過反思、辯論和批判性思維來培養智慧。哲學訓練人們質疑現有的信念，探討不同觀點，從而促進對問題的深入理解和明智的決策。
4. 智慧在實踐中的應用：哲學不僅關注理論智慧，還關注實踐智慧。哲學探討如何在日常生活中應用智慧，如何做出道德和倫理上的判斷，如何過上有意義和美好的人生。
總的來說，哲學和智慧密不可分。哲學提供了追求和理解智慧的框架和方法，而智慧則是哲學探究的核心目標。通过哲學的學習和思考，人们可以培养批判性思维，提高认知能力，从而达到更高层次的智慧。
#每個人都是潛在的哲學家
這個問題可以從不同的角度來回答。在某種意義上，每個人都有潛力成為哲學家，因為哲學的本質是對世界、生活、價值和存在的思考和反思。這些都是人類日常生活中自然會出現的問題和話題。
主要觀點：
1. 日常生活中的哲學思考：
o 每個人都會在某些時刻反思自己的生活、道德價值觀、目標和世界的本質。例如，當我們面臨困難決定或尋求生活意義時，我們進行的思考本質上就是哲學性的。
2. 哲學作為一種學科：
o 作為一門學科，哲學涉及系統性和嚴謹的分析、論證和思辨。專業哲學家接受過專門的訓練，擁有特定的方法和工具來處理複雜的哲學問題。因此，雖然每個人都有潛力思考哲學問題，但成為專業哲學家需要深入的學習和訓練。
3. 文化和教育的影響：
o 哲學思考的能力和深度往往受到文化和教育的影響。在一些文化中，哲學思考被強調和鼓勵，而在另一些文化中，實際和技術性問題可能更被重視。
總的來說，每個人都有潛力思考哲學問題並以某種方式參與哲學探討。儘管不是每個人都會成為專業哲學家，但每個人都可以通過反思和質疑來增強對自己和世界的理解。
#如何追求智慧和哲學？
追求智慧和哲學是一條充滿挑戰和充實的道路。以下是一些建議，可以幫助你在這條道路上前行：
1. 閱讀經典哲學著作
• 古希臘哲學：柏拉圖、亞里斯多德的作品是基礎。
• 東方哲學：孔子、莊子、老子的作品提供了不同的視角。
• 近現代哲學：康得、黑格爾、尼采、薩特等人的作品值得深入研究。
2. 學習批判性思維
• 批判性思維是哲學的重要組成部分。學習邏輯學，培養分析和評估論證的能力。
3. 參加哲學討論
• 參與哲學討論小組或社交媒體上的哲學論壇，與他人交流觀點，挑戰自己的思維。
4. 寫作和記錄
• 通過寫作來整理和反思自己的思想。保持一個哲學日記，記錄每日的思考和問題。
5. 多問問題
• 哲學的核心是提問。對生活中的現象提出疑問，追求更深層次的理解。
6. 探討生活中的哲學問題
• 將哲學應用到日常生活中，比如倫理學、人生意義、自由意志等問題。
7. 聽取不同的觀點
• 開放心態，聽取和閱讀不同的哲學觀點和學派，避免固執己見。
8. 修習相關學科
• 學習與哲學相關的學科，如心理學、社會學、歷史學等，有助於形成全面的理解。
9. 保持謙遜和開放
• 追求智慧需要謙遜的態度，承認自己的無知，並持續不斷地學習和探索。
10. 實踐哲學
• 不僅要在理論上探討哲學，還要在實際生活中實踐哲學，培養道德和智慧。
這些方法可以幫助你在追求智慧和哲學的道路上不斷進步。最重要的是保持好奇心和求知欲，永遠追求更深的理解。
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