聰財 楊的部落格

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楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案

-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士

-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修

-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員

-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員

-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問

-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長

-專業社會心理學教授

-臨床教授

-敦安基金會執行長

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錄影來賓：身心科醫師 楊聰財

          心理師 江哲杭

◎主持人開場

大家好，我是郁方，歡迎收看生活智多星。

智慧型手機人手一機，很多小學生都有自己的手機變成<滑世代>，因為過去沒接觸過這類的東西，一碰就可能停不下來，甚至整天都在玩通訊軟體或手機遊戲，家庭衝突就一觸即發，到底該怎麼改善這樣的問題呢？

#有沒有公信力的量表，可以檢測是否有手機成癮依賴？

在過去十年中，許多研究開發並驗證了多種量表，以測量個體對智能手機的依賴和成癮程度。其中，最具公信力且被廣泛應用的量表之一是「智能手機成癮量表（Smartphone Addiction Scale，簡稱SAS）」。這個量表由韓國學者Kwon et al.（2013）開發，被許多國內外研究所引用和驗證，適用於不同文化和年齡群體。以下將詳細介紹該量表的內容和相關支持資料。

@智能手機成癮量表（SAS）

=量表介紹

智能手機成癮量表（SAS）包括33個條目，分為六個因子，分別評估個體的成癮行為和心理狀態。

這六個因子分別是：

1.  日常生活干擾：評估智能手機使用對日常生活、工作和學習的影響。

2.  正向期待：測量個體對智能手機使用的正面期望和愉悅感。

3.  戒斷反應：衡量當個體無法使用智能手機時的焦慮和不安感。

4.  網際社交需求：評估個體對於通過智能手機進行社交互動的需求。

5.  過度使用：測量個體使用智能手機的時間和頻率。

6.  耐受性：評估個體需要增加使用時間以達到相同的滿足感。

=量表題目（部分）

以下列出該量表的部分題目，原始量表包含33題，這裡節選數題作為示例：

1.  我發現自己在不斷增加使用智能手機的時間。

2.  當我無法使用智能手機時，我會感到焦慮或不安。

3.  智能手機使用影響了我的學習/工作表現。

4.  我常常使用智能手機來逃避現實壓力。

5.  即使智能手機使用時間過長，我仍感到必須繼續使用。

=支持文獻

以下是過去十年內引用和支持SAS量表的部分研究：

1.  Kwon, M., Kim, D. J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The Smartphone Addiction Scale: Development and Validation of a Short Version for Adolescents. PLOS ONE, 8(12), e83558.

o   這篇研究是SAS量表的開發和驗證研究，確立了量表的可靠性和有效性，並介紹了量表的各個因子及其測量範疇。

2.  Ching, S. M., Yee, A., Ramachandran, V., Lim, S. M., Wan Sulaiman, W. A., Foo, Y. L., & Hoo, F. K. (2015). Validation of a Malay version of the smartphone addiction scale among medical students in Malaysia. PLOS ONE, 10(10), e0139337.

o   這篇研究驗證了SAS量表的馬來語版本，展示了其跨文化適用性和有效性。

3.  Lopez-Fernandez, O. (2017). Short version of the Smartphone Addiction Scale adapted to Spanish and French: Towards a cross-cultural research in problematic mobile phone use. Addictive Behaviors, 64, 275-280.

o   這篇研究介紹了SAS量表的西班牙語和法語版本，並驗證了其在不同語言和文化中的適用性。

@多面向分析

=生理面向

智能手機成癮可能引發一系列生理問題，包括視力疲勞、頸椎病、手腕疼痛等。這些生理症狀往往與長時間使用智能手機相關，特別是在缺乏適當休息和運動的情況下。

=心理面向

智能手機成癮與心理健康問題密切相關，如焦慮、抑鬱和注意力缺陷。過度依賴智能手機可能導致心理壓力增大，甚至影響自我認同和情緒調節能力。

=環境面向

環境因素如社交壓力和學業壓力也可能促進智能手機成癮的發展。智能手機成為許多人逃避現實壓力和尋求社交支持的重要工具。

=靈性面向

在靈性層面，過度依賴智能手機可能影響個人的內心平靜和生活滿足感。智能手機成癮者可能在追求短暫的愉悅感時忽略了更深層次的靈性需求和自我實現。

@總結

智能手機成癮量表（SAS）是一個被廣泛驗證和應用的量表，能夠有效測量智能手機成癮行為。該量表的可靠性和有效性在不同文化背景下均得到了驗證。透過多面向的分析，我們可以更全面地了解智能手機成癮對個體的影響，並針對不同層面的問題提供針對性的干預措施。

@參考文獻

1•     Kwon, M., Kim, D. J., Cho, H., & Yang, S. (2013). The Smartphone Addiction Scale: Development and Validation of a Short Version for Adolescents. PLOS ONE, 8(12), e83558.

2•     Ching, S. M., Yee, A., Ramachandran, V., Lim, S. M., Wan Sulaiman, W. A., Foo, Y. L., & Hoo, F. K. (2015). Validation of a Malay version of the smartphone addiction scale among medical students in Malaysia. PLOS ONE, 10(10), e0139337.

3•     Lopez-Fernandez, O. (2017). Short version of the Smartphone Addiction Scale adapted to Spanish and French: Towards a cross-cultural research in problematic mobile phone use. Addictive Behaviors, 64, 275-280.