愛情三角量表 【楊聰財專欄】
楊聰財精神科專科醫師履歷表小檔案
-美國杜蘭大學公共衛生醫學博士
-哈佛大學公共衛生學院博士後研究進修
-新北市家庭暴力暨性侵害防治委員會委員
-行政院院本部性騷擾申訴評議委員會委員
-衛生福利部公共衛生/精神醫學/心理健康/成癮障礙 專家顧問
-楊聰才身心診所暨心理衛生中心 院長
-專業社會心理學教授
-臨床教授
-敦安基金會執行長
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（Triangular Theory of Love Scale）由心理學家羅伯特·斯特恩伯格（Robert Sternberg）提出，主要包括三個成分：
-親密（Intimacy）
-激情（Passion）
-承諾（Commitment）。
以下是這些成分的全部題目內容：
#親密成分
1. 我可以向伴侶敞開心扉，分享個人感受。
2. 我和伴侶有共同的愛好和興趣。
3. 我和伴侶之間有深厚的情感連結。
4. 我和伴侶可以相互理解和支持。
5. 我和伴侶之間有著信任和尊重。
6. 我和伴侶能夠在困難時刻彼此依靠。
7. 我和伴侶之間的關係充滿溫暖和關懷。
8. 我和伴侶能夠分享內心的夢想和願望。
9. 我和伴侶之間的交流是真誠而開放的。
#激情成分
1. 我和伴侶在一起時感到非常興奮和充滿活力。
2. 我對伴侶有強烈的性吸引力。
3. 我和伴侶有高度的性親密感。
4. 我和伴侶之間的關係充滿激情和浪漫。
5. 我和伴侶之間的身體接觸讓我感到愉悅和滿足。
6. 我和伴侶在一起時感受到深深的愛意和依戀。
7. 我和伴侶之間的關係讓我感到刺激和興奮。
8. 我和伴侶之間的浪漫情感讓我感到快樂和滿足。
9. 我和伴侶之間的性親密感讓我們的關係更加緊密。
#承諾成分
1. 我和伴侶致力於維持長久的關係。
2. 即使遇到困難，我也會努力維持這段關係。
3. 我和伴侶共同規劃未來。
4. 我和伴侶有共同的目標和理想。
5. 我和伴侶之間的關係具有穩定性和持久性。
6. 我和伴侶對彼此有高度的承諾和責任感。
7. 我和伴侶之間的關係讓我感到安全和穩定。
8. 我和伴侶之間的承諾讓我們的關係更加牢固。
9. 我和伴侶之間的承諾讓我感到安心和滿足。
這些題目通常使用李克特量表（Likert scale）來回答，每個題目的評分範圍從「非常不同意」（1分）到「非常同意」（5分）。受測者根據自己的感受來回答這些問題，從而評估愛情三角量表中的三個成分。
#愛情三角量表 會出現的結果解讀
愛情三角量表（Triangular Theory of Love Scale）由美國心理學家羅伯特·斯騰伯格（Robert Sternberg）提出，是一種用來衡量愛情關係中三個主要成分：親密（intimacy）、激情（passion）和承諾（commitment）的工具。這三個成分結合在一起形成了不同類型的愛情，愛情三角量表的結果解讀有助於理解個人對愛情的感受和關係的狀態。
#親密（Intimacy）
親密指的是關係中的情感聯繫和親密感，是建立在信任、理解和相互尊重基礎上的情感連結。高親密度的分數表示關係中有深厚的情感依賴和支持，雙方能夠坦誠交流、分享內心感受和秘密。低親密度則可能表明關係中缺乏情感交流和相互理解，雙方之間的連結不夠緊密。
#激情（Passion）
激情代表著浪漫的吸引力和生理上的渴望，是愛情中的衝動和強烈的情感反應。高激情的分數意味著雙方在關係中有強烈的吸引力和性慾望，容易感受到興奮和熱情。低激情可能表示關係中缺乏激情和生理上的吸引力，雙方可能感到平淡和乏味。
#承諾（Commitment）
承諾涉及決心維持關係的意願和行動，是對長期維持愛情關係的承諾。高承諾的分數表明雙方有強烈的責任感和穩定性，願意共同面對挑戰和困難。低承諾可能顯示關係中缺乏長遠的規劃和穩定性，雙方可能對未來感到不確定或不願意承擔責任。
#愛情類型
根據愛情三角理論，不同成分的組合形成了七種主要的愛情類型：
1-喜歡（Liking）：只有親密成分，沒有激情和承諾。這種愛情通常表現為深厚的友誼。
2-迷戀（Infatuation）：只有激情成分，缺乏親密和承諾。這種愛情往往是短暫的，建立在強烈的生理吸引力上。
3-空愛（Empty Love）：只有承諾成分，缺乏親密和激情。這種愛情常見於長期關係中，激情和親密感逐漸消退。
4-浪漫愛（Romantic Love）：結合了親密和激情，但缺乏承諾。這種愛情充滿浪漫和激情，但未必持久。
5-伴侶愛（Companionate Love）：結合了親密和承諾，但缺乏激情。這種愛情常見於長期穩定的婚姻或深厚的友誼中。
6-愚蠢愛（Fatuous Love）：結合了激情和承諾，但缺乏親密。這種愛情可能很快步入婚姻，但情感基礎不牢固。
7-完美愛（Consummate Love）：親密、激情和承諾三者兼具，是理想的愛情狀態，但需要持續努力來維持。
#結果解讀
愛情三角量表的結果會給出三個成分的分數，這些分數可以幫助理解目前關係的狀態。例如，如果一對情侶的親密和承諾得分高，但激情得分低，這意味著他們的關係可能更接近伴侶愛，需要通過創造浪漫時刻來增強激情。如果所有三個成分得分都很高，這表示雙方可能處於完美愛的狀態，但也需要持續投入和努力來維持這種關係。
總結來說，愛情三角量表通過量化親密、激情和承諾三個成分，幫助個人和情侶了解他們的愛情關係，識別出強項和需要改進的地方，從而更有針對性地維護和提升愛情的質量。
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