探索全腦4特質第五篇 大腦會議：前往平靜之地，泅泳於無聲的幸福之海
根據精神心理學和神經解剖學，大腦可以被描繪成以下四個區域：
1、理性特質：左腦的規律思考區
2、備戰特質：左腦的負向情緒區
3、開放特質：右腦的樂天情懷區
4、靈性特質：右腦的開闊思維區
我們不管是在賽場上的球隊，還是職場上的同事，任何情況下，團隊成員都會集合開會，評估情勢，制定策略。同樣的道理。，你的大腦團隊是由4個特質組成，隨時都可以開會，分析你人生的情勢，共同決定下一個情境中想當什麼人、要怎麼達到目的。
在這裡，我們要談談大腦會議（Brain huddle) 的五大步驟，目的是要：有意識的暫停思緒，召喚四大特質一起進入我們的意識，接著以團隊之力，思量最好的下一步。建議各位讀者。，平常沒事就多練習召開大腦會議，以便大腦快捷有效地制定重大策略。如果你願意在日常。承平的時候常常訓練四大特質攜手合作，兵荒馬亂之時，就能收穫極大助益。
#前往平靜之地
大腦會議的五大步驟說明如下：
1、呼吸（Breath),深吸一口氣，再慢慢吐氣。你可按下暫停鍵，中斷情緒反應，心思全放在當下時刻，著重於自己本身。
2、體認（Recognize)，當下時刻是哪個特質的迴路在運轉？
3、欣賞 （Appreciate)自己當下展現出的特質，感激這四大特徵隨時伴在我的身邊。
4、探問（Inquire)內在，邀請四大特質都來開會，如此才能集合眾力，有意識的規劃下一步。
5、釐清（Navigate) 新的現狀，享受四大特質通力合作，發揮最佳實力的成果。
你仔細看，會發現以上五大步驟的英文首字母，組合起來即為大腦的英文BRAIN，應該是很容易記起來。快速記起來這些步驟，並且立即應用，尤其壓力升高、備戰特質壓力迴路超速運作之時，焦慮或恐懼的化學物質湧入血流，淹沒迴路，你根本無法思考。但是BRAIN這縮寫可以有如霓虹燈般閃耀，指引你召集大腦團隊合作，找到返回右腦平靜之路。
召開大腦會議，能夠幫助我們有意識且刻意的召集四大特質，加入對話；這個過程強而有力，會大大賦予力量。我們有能力中斷情緒反應的自動迴路，有意識的選擇當下要有那個特質主導。知道自己的四大特質，而且有能力分辨其他人的四大特質，有助於我們更自然而然地以全腦互動。我們真的有能力打造健康關係、修補彼此的關係。
#前往平靜之地的英雄旅程
我們開始挖掘四大特質，學習將這知識整合進入大腦團隊，正好可以視為一段旅程，恰好對應了約瑟夫.坎伯的經典英雄旅程。另外，值得一提的是，這四大特質明顯呼應了榮格（Carl Gustav Jung)《無意識心智》的四大原型：人格面具、陰影、阿尼姆斯/阿尼瑪、真我。
在英雄旅程的經典故事中，英雄順應召喚，將處理外界現實的理性意識拋諸腦後，不再以自我為中心。套用到四大氣質的論點則是。：英雄必須踏出理性特質那以自我為中心來思考的左腦，進入右腦的無意識領域。為了順利啟程，英雄必須願意拋開所擁有的一切與世俗的認知，接納自我個體性的逝去。
你可以想像，這是多麼艱巨的任務。當然也是因為如此，英雄才能堪稱英雄，必須將習得的一切擱置在旁，拋開成長過程中的所見所聞。一旦英雄選擇卸下左腦那理性、以自我為中心的個體性，馬上進入無意識的右腦領域，將可預見阿尼姆斯/阿尼瑪，也就是英雄靈魂中那雌雄同體的本質。在同一個當下，英雄不能既是個體自我、又是集體自我，必須放下老愛主宰一切的左腦（理性特質以及備戰特質）以公正為名的判斷，方可體現右腦那慈愛的個性（開放特質以及靈性特質）。
#泅泳於無聲的幸福之海
我們出生之時，對個體性沒有概念，兩個半腦在結構及珍視的價值上也相像。不過隨著時間流過，左腦細胞會逐漸發展出足以界定身體疆界的能力，讓我們得知身體開始於何處、終結於何處；有能力辨識自我後，並有能力將自己視為與萬物分離的個體。正是在這些時刻，左腦個體意識的小水滴，開始從源頭那片廣闊無垠的宇宙意識之海分離出來。英雄左腦的自我意識細胞尚未感知自我、發展出個體性之前，他擁有的是右腦無意識的集體認知。經過一段時間，左腦開始個體化，逐漸支配病一直右腦心智的所知所想，結果，英雄右腦的宇宙意識就轉移至背景之中，成為無意識的直覺。
英雄一放下左腦名為正當與自我的那把利劍，就從左腦的個體性解放，溶解返回宇宙那廣闊無垠的意識，回到他發源之處。英雄彷彿返回大海的水滴，立刻受到歡喜極樂包覆，這裡滿溢著他出生之前，靈魂就熟悉的永恆之愛；他的靈魂猶如曾是、但已忘卻的那頭大鯨，泅泳於無聲的幸福之海，感受天人合一。
一旦英雄和他罵對死亡的恐懼奮戰、和她在日常生活中八折不放的左腦怪物奮戰，他就能暢快享受由英雄任務獲得的，同時徜徉在右腦極樂世界的智慧之中。不過，在此時刻，英雄必須抉擇：是要返回家鄉，分享他得之不易的全腦知識，還是要獨自咀嚼一路汲取的見識。返回家鄉的他已全然蛻變，如今的課題是：得思考如何身處外界而維持生活平衡，還得照顧那些有意識的特質與無意識的特質，以及四大特質互相衝突的價值觀。
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