探索全腦四特質第39 大腦會議 之9
第39的起頭，還是要先複習第一篇的重點：根據精神心理學和神經解剖學，大腦可以被描繪成以下4個區域：
1、理性特質：左腦的規律思考區
2、備戰特質：左腦的負向情緒區
3、開放特質：右腦的樂天情懷區
4、靈性特質：右腦的開闊思維區
@啟用重設機制
正如先前所描述，我們心平氣和的時候，大腦會議也是可以定期運用的絕佳利器。一天當中可以用個好幾次，來確定自己的表現如何。時時磨礪此迴路，定息運轉，因此知道自己隨時可以呼喚任一特質出現，而且說真的，看著原生的四大特質表現自己，也是很好玩的事情。
自己在壓力大時，可以運用大腦會議的方式來改善；在最需要時，大腦會議更可以堪稱有如生命線。BRAIN這個縮寫本身就能提醒我們。，我們的所有特質一隻與我同進退，就算在我感覺不到他們的時候，也是如此。這個縮寫也可以提醒了我們。：我們不是孑然一身，我很好。
與人發生衝突或遭遇險阻時候，大腦會議也是重設連結的利器。要記得，在每段人際關係或美式單獨會面的場合中，可是有八個特質在爭搶麥克風。八個特質試圖共處時，意外觸發誰誰誰的備戰特質，這樣的事情並不是很罕見，一旦我們的備戰特質受觸發，儘管大概僅需90秒那幫情緒流瀉而出，若我們感覺不堪一擊，太快重新上前應付備戰特質，結果可能再次觸發。
我們與人起爭執時，必須體認到，兩人之間的那段空間也能滿載能量，正如我們智勝一樣滿載。關閉神經元迴路稍微類似秘關閉電路，都需要花一點時間讓能量徹底中和、消散。我們的四大特質必須花點時間讓自己完全重設，避免返回緊繃或有毒的環境。
因此，在彼此之間創造實質空間，通常是好辦法，就算只是進去另一個房間也很不錯。接下來。，假使雙方都覺察到自己的四大特質，也都願意參加大寶會議，如此便是踏出了重新牽起正向連結的第一步。若只有一方願意登出備戰特質，召開大腦會議，也仍有希望重新簽起連結。不過，除非兩個人的備戰特質願意登出此特質，並發現另一個特質，否則絕不可能找到出路。
無論你發現自己雨人會面時陷入困境，還是發現自己情緒受到觸發，得自行摸索所處的高壓情境，大腦會議都有助與啟用重設機制。BRAIN這個縮寫，除了證實能在日常正向情緒的生活中大大奏效，也能如霓虹燈般閃耀，幫助撥開副負向情緒的團團迷霧，踏入正途。若你需要拉自己一把，逃出深淵，請讓大腦會議成為那盞明燈。
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