探索全腦四特質第36篇 大腦會議 之6
第36篇的起頭，還是要先複習第一篇的重點：根據精神心理學和神經解剖學，大腦可以被描繪成以下4個區域：
1、理性特質：左腦的規律思考區
2、備戰特質：左腦的負向情緒區
3、開放特質：右腦的樂天情懷區
4、靈性特質：右腦的開闊思維區
A=APPRECIATE（欣賞）
無論我們能否覺察到四大特質的存在，都要欣賞任何在場的特質，欣賞四大特質常伴左右的現實。
當我欣賞無論何時展現出的特質及他的天生價值，除了體認到那個特質，也有敬意重那特質的技能組合。當我們聚焦、確知並欣賞四大特質的強項，變數與自己和四大特質互動的能力。事情再重要。鞥，都比不上我們尊敬自身的重要；我們尊敬並欣賞各特質展現的天賦，即是最能與他人建立連結的方式。
此外，當我找到最強烈的焦慮、恐慌、憤怒猛攻，備戰特質的警報迴路受觸發，我感覺和其他特質斷開了連結，但只要能欣賞他們都很敬業的就定位，我就可以放心的跟自己說，我沒事。就算在沮喪與絕望的時刻，我也知道一旦能量消單後、返回腦部那些區域，其他特質將重新上線。
我知道備戰特質想起警報的方式可能有些笨拙（講話很大聲、攻擊力強、舉措不當），但我欣賞他，也記得他會有這種行為，是因為他愛我，想保護我，只是不知道更好的法子，這讓我更容易尊崇他認定為威脅時挺身而出的勇氣。密切注意他的舉動。，欣賞他的意向與努力，有助他獲得安全感。
我移駕到大腦會議，逐一欣賞個特質時，我會先欣賞理性特質想掌權的熱忱，他打算控制我的世界的所有細節，好讓我活出最出色的人生。我知道他是這樣保護我，替我撐傘。他優秀極了，我很感激他無一不精，管理空間、活動、人事、行程表，十八般武藝樣樣行。
備戰特質是忠心耿耿的仕從，會出面保護我，我欣賞他扮演角色的意願，感謝他讓我安全茁壯。我一旦欣賞目前正有的情緒，生命就更為豐盈。我很感激備戰特質一直願意踏出當下時刻的意識，讓我體驗到過去、現在、未來的線性。我欣賞並珍視自己的備戰特質時，是坐在權利寶座。我否認情緒時，會燃起不滿，內在苦苦掙扎。
開放特質及那我這條生命的驚奇感，我欣賞自己有能力品味每個稍縱即逝的時刻，還有能力認真體驗。更重要的是，我好珍惜、好欣賞他開放的心胸、他對玩樂的渴望，以及和你建立連結的熱切。
我的靈性特質從容不批判，沐浴在萬物的恩慈中。我欣賞那50兆個分子天才合作無間，讓我不僅有能力存在，你們也陪伴著我共享一切。
我欣賞自己的所有特質，依照同樣理由，我也欣賞各位的所有特質；我們彼此欣賞，鞏固我們之間的連結。好比將手機充電線插入壁揷時，我們可以辨識的聊兩者，但要是不能對齊差好，店員就無法從壁揷流進手機。
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