探索全腦四特質第31篇 大腦會議 之1
第31篇的起頭，還是要先複習第一篇的重點：根據精神心理學和神經解剖學，大腦可以被描繪成以下4個區域：
1、理性特質：左腦的規律思考區
2、備戰特質：左腦的負向情緒區
3、開放特質：右腦的樂天情懷區
4、靈性特質：右腦的開闊思維區
了解四大特質，協助你我的四個特質培養健康關係，尤其，如果希望大部分為正向互動，有益於活絡生命，更需要不遺餘力的推廣。我們確實有力量時時選擇當下想要體現的特質，請個特徵出席大腦會議，則是執行最佳行動的關鍵。當我們集合四大特質，請他們談論生活大小事，各抒己見，來場有意識的對話，這種大腦會議，真正意義在於探勘如何掌握自己的力量：我們在這個世界上扮演什麼角色、要怎麼向世人展現自己，要如何為自己的行為舉止擔起全責，要如何選擇？讓外界影響自己的思維、情緒、感受、行為。
@心靈之錨
我們若任憑四大特質像自動導航般過活，四大特徵會按照自己的意思做事，可不會真心考量我們實際上可以選擇的另一條出路。四大特質參與大腦會議時，有如參與運動賽事，在場上分別提出觀點，在為下一步共同制定最適宜的策略。無論我們自身以外發生什麼事，都能定期帶著恰如其分、平和自適的決議，走出大腦的會議室。
選擇參與大腦會議，代表我們各就各位，準備邁向成功。假使我們真的想帶著明確目標過生活，就伴著熱情、按部就班執行吧。只要召開大寶會議，特別是靈性特質能參與對話，十之八九會收穫豐碩果實。
正如腦部其他神經迴路，若能在日常承平時期，花越多時間練習召開大腦會議，迴路將更穩固，終有一天，大腦會議會自動自發召開，成為新習慣。想像一下。，大腦會議整天都能自動自發的召開，而且你一定感覺情緒受觸發，大腦正常反應就是開會，相當嫻熟這流程的你，會過著有何不同的生活？
認識自己的四大特質，並且和他們一起從生疏到自在進入大腦會議，最棒的大禮物顯然是：當我感覺孤立，禁錮在備戰特質的背一起小劇場或痛苦大牢中，那部分的我並不是獨自一人。備戰特質若陷入悲傷或絕望的循環，我們只要召開大腦會議，任何無力或絕望的感覺就會倏地消失。右腦開放特質及靈性特質不可能感受到情緒上的孤獨，畢竟他們存在與集體的完整意識中。
但是，如果備戰特質真的感覺到和理性特質斷開連結，也和右腦開放特質及右腦靈性特質斷開連結，他會徹底找找絕望的禮物吞噬，眼前漆黑一片。一個人如果體驗到這種程度的脅迫，只要能覺察四大特質都在，可以隨傳隨到來開會，這個人的心就可以定了錨。
如果你會焦慮，應該能知道壓力迴路的高超能耐—-那四會劫持你整顆腦袋的強度。原始的驚懼、焦慮，甚至恐慌發作，全都有可能讓我們六神無主，害怕、絕望、脆弱、孤立，全都撲上。當你徹底遭到焦慮或恐懼包夾的時刻，你只要知道自己的其他特質依然存在，就會受到撫慰。就算你可能已經感覺不到他們，人會知道他們就在一旁，殷切注視著你，等到能量集中，再度湧上而擴及他們的時候，他們就能挺身而出。大腦會議寫入我們活過靈魂最黑暗的，這項利器也能在你所需時候，帶領你渡過難關。
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