探索全腦四特質第58 四大特質 中斷連結與重新連結 之8
第58篇的起頭，還是要先複習第一篇的重點：根據精神心理學和神經解剖學，大腦可以被描繪成以下4個區域：
1、理性特質：左腦的規律思考區
2、備戰特質：左腦的負向情緒區
3、開放特質：右腦的樂天情懷區
4、靈性特質：右腦的開闊思維區
@復原之路的十二步驟
本書處處皆觸及英雄旅程的細節，如更深入探究，可以明顯發現，這些情節與戒酒無名會和戒酒無名會的十二步驟計劃不謀而合。這些計劃以靈性為基礎，規劃嚴謹，循序漸進，有助酒癮者和藥癮者復原且持續維持，在全球已有上百萬成功案例。
而各式計劃從起步開始，及堪稱如出一轍。套用四大特質的語言，為了運用十二步驟計劃而有效復原，成癮者必須願意登出左腦理性特質及備戰特質，登入右腦靈性特質的意識，或至少相信靈性特質都在，隨時可上線。
這些不同的意識形態，甚至連最終步驟也相去無幾。若以英雄旅程來說，英雄必須回歸原本的生活，徹底意識到這段救贖之旅習得的智慧，且願意與人分享，才堪稱完成歷險。對成癮者而言，此種救贖，表示該疾病順從計劃且自發緩解，再自己與崇高力量的關係中，持續灌溉、維持，接著回歸原本生活，將所學帶回給大家。
無論我們選擇哪種計劃，ㄧ旦與靈性特質這種崇高力量/神/無限存有，搭起健康關係，我們的存在，與在此生中珍貴的一切，便產生深刻的連結。我們與崇高力量的關係本來就會使我們注滿勇氣，賦予力量，有住我們持續勤勉旅行計劃，我們也會維持清洗及/或內心深處的平靜。
健康的大腦是由健康細胞組成，健康的細胞之間也互相連結。下文將檢視戒酒匿名與會十二步驟計劃的細節，每一步驟以該協會創始會員提出的形式列出，對照四大特質追求健康大腦的歷程，另外與英雄旅程個階段並陳。但願你探索這些步驟與故事時，得以實際展開自己的旅程。
步驟一：
我們承認無力抵抗酒精的力量，
而我們的人生已經無法收拾。
［四大特質］
我的立信特質精明能幹，專長是照顧我生命中所有細節。此時的理性特質承認我對這種成癮無能為力，生活已經惡化到磁控或難以為繼的程度。
［英雄旅程］
我體認到必須改變現狀，接下任務，實踐使命。我聽見惡龍的咆哮了。
步驟二：
開始相信有比我們自身更強大的力量，這個力量能讓我們回復到理智狀態。
［四大特質］
此時，我的理性特質已承認並認到我的問題太大，光憑自己之力已無法解決。理性特質環顧有相同困擾的人之後發現，顯然積極實踐十二步驟的人已找到控制成癮的方式，而且感覺好很多了。接著他發覺，復健成功的人已和比他們更強大的力量建立了靈性關係，而在他們與自己靈性特質的關係中，已有某種心理上的轉變，領著他們獲得更深刻的救贖。我目前還不太清楚這是什麼意思，但知道自己想體驗。
［英雄旅程］
我知道前方有個任務在等著我，也準備好迎接變化，甘願踏上旅程。此時面對的怪物不希望我改變。，連我的「小我—-自動」都猙獰緊攫。我開始集結勇氣，正視恐懼，逐一奮戰，真正回應英雄旅程的召喚。
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